养生攻略:如何有效预防电脑辐射斑

发布于 2014-11-25 11:49

  电脑的辐射问题一直让电脑族们备受伤害。辐射斑即长期面对电脑,因电脑辐射导致的脸上色素沉积,是电脑族们不得不面对得一个护肤养生新问题。下面小编就为大家介绍几个能有效预防电脑辐射斑的养生攻略。

  养生攻略之一注意皮肤保洁

  上网结束后,第一项任务就是洁肤,这也是预防电脑斑养生攻略的基础攻略。用温水加上洁面乳彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。


如何预防电脑辐射斑

  养生攻略之二把计算机关机

  趴着睡觉的时候要记得把计算机关机,而不只是把屏幕关掉而已。其实,键盘比显示屏的辐射更加厉害,只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,头直接对着键盘显然是走入了误区,赶紧改正这样的坏习惯。

  养生攻略之三每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子

  茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

  养生攻略之四不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁

  喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著,是电脑族必懂的养生攻略之一。如果你十分在意自己的容貌,那就赶紧抛弃那些碳酸饮料,改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。

  养生攻略之五补充维他命B

  维他命B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维他命B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。

  养生攻略之六应尽可能购买新款的电脑

  一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。

  以上提到的这些电脑族养生攻略,不仅能有效预防电脑辐射斑,对因辐射引起的其它肌肤问题,如干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗等均有好处。另外需要提醒的是,为了减小辐射,最好与屏幕保持半米以上的距离哦。

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