传授秘方:快速去除老年斑

发布于 2014-08-27 15:10

  老年斑成为了评判一个人是否已经衰老的标志。老人也有追求美的权利,如何快速祛斑至年轻貌美,一起进入文章吧。

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  老年斑不只存在于皮肤,还可遍布人体所有组织中,甚至在人的心肌纤维、脑、肝、肾上腺等重要器官中。

  研究发现,不少抗氧化剂,能阻断引起衰老的过氧化反应,从而干扰褐色素的形成。

  老年人除生活有规律,调整好饮食,适当运动外,日常生活中加服天然的或人工合成的抗氧化剂(如每日服维生素E300毫克,维生素C300毫克),或多吃含维生素E、C丰富的食物,如花生油、豆类、芝麻、海产品及绿色青菜等,也有助于干扰色素斑的形成,延缓衰老的进程。同时,身体裸露处要避免紫外线长时间照射。

  民间有一些治疗老年斑的食疗方,不妨一试。

  姜蜜茶:姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。洗净生姜,切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用1杯,连用三个月不间断。

  洋葱:含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可,可常吃。

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