冬季外出宝宝戴帽要注意什么

对于孩子来说，保暖是特别重要的事情，因为孩子冷了也是不知道的，所以，宝妈得多注意孩子的保暖问题。

秋冬外出需要注意哪些

秋冬出门，要做好多方面的准备，保证外出运动时能够有个愉快的心情。以下内容，小伙伴可要认真学习了。

国庆外出旅行要注意什么

对于上班族来讲，国庆可谓是一年当中最长的假期了。跟随家人朋友外出感受大自然风光是这个假期必做的事情。那么，我们外出应该注意哪些事情呢？

假期带宝宝外出郊游要注意什么

春夏交替的日子是带孩子外出郊游的好时机，不管带宝宝去哪玩，安全永远是第一位的。那么，假期带孩子郊游爸妈要注意什么呢?这几点不可忽略哦!

户外滑雪要注意哪些？

户外滑雪是冬季里最炙手可热的一项运动，但在滑雪前，以下五项内容要做好充足的准备。

冬季外出滑雪要注意什么

发布于 2014-12-01 14:40

　　滑雪是冬季炙手可热的一项运动项目。很多人都利用业余时间，出去游玩，那么，冬季参加滑雪运动要注意哪些事项呢?

　　衣物保暖又利索

　　穿着衣物既要保暖，又要利索一些。这样便于活动，有条件的可戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。气候特别冷时，要戴手套和耳罩。练习完后要及时擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和冻伤。

冬季滑雪要注意什么

　　科学摔倒要记牢

　　一旦身体失去平衡要跌倒时，要立即弯曲身体，以降低重心。在下跌时，要收拢四肢，这样就可以避免或减轻摔伤。

　　危险动作要不得

　　不要做危险和妨碍他人滑行的动作。口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤。

　　自备一些常见药

　　出发前最好带一些必备药品，同时了解一些急救常识。可准备无菌敷料(纱布和纱垫等)、绷带、三角巾等。如有感冒可服些清热感冒冲剂。一旦不慎扭伤关节，可外用跌打止痛液等，能缓解疼痛肿胀。

　　量力而行选雪道

　　初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地形，雪场设施的分布位置，出事获救情况，并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

　　此外，虽然雪地比较松软，但一般的滑雪场地都是由高向低处滑，冲击力很大，一旦出现意外，造成的伤害会非常严重。摔伤后如果疼痛剧烈，千万不能立即起身走动，应就近呼救求援。若腰部疼痛严重，应拨打急救电话，寻求专业救助。

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