探究常梳头为什么有利于健康

发布于 2011-07-15 17:39

  有研究表明,长期坚持梳头有利身体健康,那么原因是什么呢,下面小编就来和大家一起探究这个问题,希望能够对您有所帮助。

  常梳头有利于社体健康的原因是什么

  梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪,促进头部气血循环、营养毛发,减少白发和防脱发,对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症有特殊的功效。因为经常通过梳头刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压作用,血压平稳,眩晕相应也会减退。

  怎样梳头最健康

  要全头梳,不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。首先从梳开散乱的毛梢开始,轻贴头皮慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀,如用力过猛,会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳,朝相反方向,再沿发际从后向前梳。然后,从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理。最后让头发向头的四周披散开来梳理。在梳头时,同时将身体向前屈或向后仰,以促进血液循环,这样效果会更好。一处每次梳5~6次,整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜。

  长期坚持梳头好习惯

  好的习惯需要长期坚持,这样才能看到成效。陆游在诗句中写道:“觉来忽见天窗白,短发萧萧起自梳。”由此可见,梳头养生要形成一种日常的习惯。梳头不过是个很简单的动作,却能给白领们的身体带来大收益,如果都市白领们还没体会到梳头的好处,那么何不从现在起试试?

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