人体最佳排毒方法 受用一生!

发布于 2014-03-07 15:36

  我们每个人体内都有毒素。让我们学习如何找到毒素的藏身之处,并且用最简单有效的方法更好地排除它,相关专家为你介绍一下人体最佳排毒方法,让你受用一生!>>>世界爱耳日 护耳应从初级保健做起

 

  在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里,现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。

  怎么排毒更顺畅?

  1. 吃苦排毒。首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

  2. 按压心脏排毒要穴。这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

  中午11~13点是心脏最强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

  心脏最佳排毒时间:

  3.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
如何预防急性脑卒中

回答:预防急性脑卒中的关键在于控制高危因素,如高血压、糖尿病、高血脂等,同时保持健康的生活方式,包括合理饮食、戒烟限酒和规律运动。通过早期预防措施,可以显著降低脑卒中的发生风险。 1、控...

Q
怎样预防肺炎再次发作

回答:预防肺炎再次发作需要从增强免疫力、避免感染源以及养成健康的生活习惯三方面入手,具体包括接种肺炎疫苗、注意个人防护和定期体检等措施。 1、接种肺炎疫苗和流感疫苗 疫苗接种是预防肺炎的...

Q
甲状腺良性肿瘤是什么疾病

回答:甲状腺良性肿瘤是指甲状腺组织中形成的一种非癌性肿块,通常不会对生命构成直接威胁,但可能引起压迫或激素分泌异常等问题,需要根据具体症状和检查结果确定治疗方案。 1、甲状腺良性肿瘤的原...

Q
脚后跟痛是癌的前兆吗

回答:脚后跟痛通常不是癌症的前兆,但需警惕其背后的潜在病因,尤其是慢性疾病或其他全身性问题导致的症状。常见原因包括足底筋膜炎、骨刺或神经压迫,建议及时就医,进行专业检查,以明确具体病因。...

Q
炎性肠息肉是癌前病变吗

回答:炎性肠息肉并非癌前病变,但长期炎症刺激可能增加癌变风险,需定期监测和治疗。其形成与遗传、环境、肠道慢性炎症等因素相关,治疗包括药物控制炎症、手术切除息肉及调整生活方式。 1、遗传因...

Q
小孩几岁能割包茎

回答:小孩割包茎的最佳年龄通常在5岁到7岁之间,具体时间需根据孩子的个体情况和医生建议决定。包茎是指包皮无法完全翻起,影响阴茎头正常暴露。轻度包茎可能随年龄增长自然缓解,但严重者需手术干...

Q
有哪些滋阴降火的食物

回答:滋阴降火的食物包括梨、百合、银耳、莲子、苦瓜等,它们有助于缓解体内燥热、改善口干舌燥等症状。这些食物通过补充水分、调节体内阴阳平衡,帮助降低火气,适合阴虚火旺的人群食用。 1、梨具...

Q
肌酐127严重吗

回答:肌酐127μmol/L属于轻度升高,需结合具体情况进行评估,可能提示肾功能轻度受损,但并非严重问题。原因包括生理性因素、药物影响、慢性肾病等,治疗方法需根据病因调整。 1、生理性因...