预防老年斑 用醋泡点它
发布于 2017-11-03 10:47
进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。这是人体内脏衰老的象征。还可能出现在脑细胞上，引起智力和记忆力减退；聚集在血管壁上，发生血管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化、心脏病等。
目前研究证明，多吃蔬菜和水果能有效减少老年斑的出现，尤其以常吃洋葱效果最好。洋葱中含有硫质和大量维生素等营养成分，能消除体内废物，使体内器官氧化衰老速度减慢。老年人最好每周吃２—３次洋葱。洋葱生吃效果最好，适量加点醋，效果还会增强。
具体做法是：新鲜洋葱１个，切丝，浸泡在凉开水里２０分钟，沥干水后，把洋葱丝放入盘内，倒入醋，陈醋、水果醋均可，至完全没过洋葱丝，搅拌，食用即可。
此外，老人还可多吃含维生素Ｅ丰富的食物，如植物油、谷类、豆类以及肝、蛋、奶等。维生素Ｅ在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，每天服维生素Ｅ１００国际单位和维生素Ｃ３００—５００毫克，连服两年，可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展。
上一篇 : 这种零食很健康 以后消磨时间就选它
下一篇 : 以形补形 吃腰子补肾真的有效果？
相关推荐
更多
Q
咽炎要做什么检查才能确诊的
回答：咽炎的确诊需要通过医生的临床检查和必要的辅助检查来完成。常见的检查方法包括喉镜检查、咽拭子培养和血液检查等，这些方法可以帮助医生明确病因并制定治疗方案。 1、喉镜检查 喉镜检查是诊...
Q
肾盂炎吃什么食物
回答：肾盂炎需要尽早就医，通过抗生素治疗控制感染，同时在饮食上作出合理调整辅助康复。 这是由细菌感染引起的肾脏炎症，典型症状包括腰痛、发热、尿频等。治疗过程中，合理的饮食能够减轻肾脏负担...
Q
附件炎吃什么药治疗比较好
回答：治疗附件炎需要依据医生的诊断和建议，切勿自行用药。通常，附件炎由感染引起，往往表现为下腹疼痛、发热及月经异常。假如你感到这些症状，建议第一时间就医，医生会根据具体的感染类型开出相应...
Q
胆囊息肉属于什么科室
回答：胆囊息肉属于肝胆外科或消化内科，具体科室选择需根据病情和胆囊息肉是一种常见的胆囊疾病，通常通过影像学检查发现，其形成可能与胆固醇代谢异常、慢性炎症、遗传因素等有关。治疗方案包括定期...
Q
嵌甲挖出来不会再长进去么
回答：嵌甲挖出来后仍有可能再次发生，因为单纯挖出指甲并未解决导致嵌甲的根本原因，如趾甲生长方向异常等问题。要有效预防嵌甲反复，关键在于治疗时全面评估诱因，并采取针对性的干预措施，如矫正趾...
Q
睾丸上有个连着的软肉球怎么回事
回答：睾丸上出现连着的软肉球，可能与附睾炎、附睾囊肿、精索静脉曲张、丝虫病或腹股沟斜疝等疾病相关。这些情况需要根据不同的病因进行针对性治疗。若发现类似症状，建议及时就医，明确诊断后进行科...
Q
带牙套三四年了，是因为蛀牙带的
回答：带牙套三四年，通常是由于蛀牙（龋齿）或其他牙齿问题引起的，常见的原因包括牙齿隐裂、牙周炎等。如果长期没有进行有效的治疗或矫正，这些问题可能会进一步影响牙齿健康。 1. 龋齿（蛀牙）...
Q
治疗弱精症的中药方子
回答：弱精症是指男性精液中精子活力不足或精子数量较少，影响生育能力。对于这类问题，中医常通过补肾、养阴、益精血的方式进行调理。黄精、枸杞子、淫羊藿、仙茅和锁阳等中药材在中医理论中常被用于...