坐骨神经痛怎么样饮食才好
发布于 2017-12-04 14:57
坐骨神经痛，相信大家都不陌生，有不少人都有这个症状，它给人带来很大的痛苦，坐骨神经痛多数是由疾病索引，最常见的就是腰椎间盘突出。合理膳食是健康的重要环节，因此坐骨神经痛患者要注意饮食调护，促使病情早日康复。那么坐骨神经痛吃哪些对身体好呢?下面一起来看看。
1、多喝水，多吃水果、蔬莱
患者应多摄取水分，并避免咖啡、汽水、香烟等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
2、多吃燕麦
经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品，一天喝1—4克，若要减轻皮肤瘙痒，用细棉布包燕麦片挂在喷头下，用冲过燕麦片的水洗澡。
3、补充营养素
① 卵磷脂
用量依产品标示，用餐时服用，它可以保护及修补神经。
②综合维生素及矿物质
含维生素A和硫胺素(B1)，神经发炎常常是营养不良的首要征兆，而神经炎患者常缺乏硫胺素。因此补充上述维生素有助于预防该病的发生和发展。
坐骨神经痛患者小贴士
(1)防止风寒湿邪侵袭。
(2)防止细菌及病毒感染。
(3)注意锻炼身体，饮食有节，起居有常，戒烟限洒，增强体质。原则上应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定。
(4)激素类药物仅限于急性期，应避免长期服用，切忌滥用。
(5)尽量不要举、搬、挑力不能及的重物，用力勿过猛，避免跌打损伤。
(6)站、坐、睡、走姿势要正确。
正确的饮食，不仅可以补充身体每日营养所需，还能起到保健的作用，我们要注意一些饮食要点，不能吃刺激的食物。对于患者来说，多喝水有好处。要注意自己的营养搭配，这样有助于血液畅通。也有助于疾病的恢复和治疗。以后的生活中要注意一些病变情况，合理的进行护理。
上一篇 : 男性总是发生睾丸涨疼是怎么回事
下一篇 : 帕金森综合症要吃什么食物
相关推荐
更多
Q
补牙材料是怎样的
回答：补牙材料的选择对于牙齿修复的效果和持久性有着重要影响。常见的补牙材料包括玻璃离子、光固化树脂、银汞合金和玻璃陶瓷等。每种材料在硬度、耐磨度和色泽上都有其独特的特点，因此在临床上，牙...
Q
阴道有异味，检查过没有别的问题
回答：阴道有异味是许多女性可能会遇到的问题，虽然经过检查没有发现其他健康问题，但这并不意味着可以掉以轻心。异味可能是由于生理因素或病理因素引起的。生理因素通常无需特殊治疗，而病理因素如细...
Q
2型糖尿病能不能吃郡肝
回答：2型糖尿病患者通常需要特别注意饮食选择，以维持血糖水平的稳定。关于郡肝，虽然它富含营养物质，但并不建议糖尿病患者食用腐烂或不新鲜的肝脏，因为这可能导致血糖波动，对健康不利。对于糖尿...
Q
高血压糖尿病患者在饮食上需要注意什么
回答：高血压和糖尿病患者在饮食上需要特别注意控制盐和糖的摄入量，同时还要避免高脂肪和辛辣刺激性食物。控制饮食不仅有助于稳定血糖和血压，还能预防并发症的发生。保持健康的饮食习惯对于这些慢性...
Q
白内障会让眼睛瘀血吗
回答：白内障通常不会直接导致眼睛瘀血。眼睛出现瘀血的原因可能与其他因素有关，比如外伤、眼部炎症或者眼部新生血管性疾病等。每种情况都需要根据具体的症状和病因进行详细分析。 1、外伤：如果白...
Q
痛风患者独自去旅游有危险吗
回答：痛风患者独自去旅游是否有危险，主要取决于病情的轻重程度和个人的日常护理。如果痛风症状较轻，并且在日常生活中采取了有效的护理措施，通常不会有太大问题。但如果病情较为严重，独自旅行可能...
Q
吃辣了胃疼可以吃柿子吗
回答：吃辣后胃疼时，最好不要吃柿子。因为柿子是寒性食物，可能会加重胃痛症状。辣椒虽然是常见的调味品，但它的刺激性可能会对胃黏膜造成影响，导致胃部不适。如果这时再吃柿子，胃部可能会受到双重...
Q
吃多柿子胃疼吃什么药
回答：吃多柿子后感到胃疼，这种不适感可能会让人措手不及。不过别担心，可以通过一些药物来缓解这种症状。通常，医生可能会建议使用胃黏膜保护剂、质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂等药物来改善胃部的不...