倒刺是什么 如何预防手上长倒刺

　　手部的保养是必要的，对于女人来说，手部的保养相当于女人的第二张脸了，如果不保养好的话，春季是最容易干燥的，也会出现倒刺的，这个是比较疼的，如果拔的时候，所以，如果有倒刺的朋友还是建议用指甲剪比较好了。手上长倒刺是很常见的现象，特别是在干燥的季节。倒刺虽小。但是不小心碰到却非常的疼，有些人喜欢直接拔掉。但是这样容易出血，如果碰到水的话还容易感染。那么，倒刺怎么来的?长倒刺怎么办?如何预防倒刺的形成?下面就具体的来了解一下吧。

　　倒刺怎么来的

　　甲周皮肤与手指其它部位的皮肤结构不同，这部分皮肤薄、缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，较手指的其他部位更容易出现炎症、化学刺激和过敏反应。如果近期内手指部劳作较多、比如球类体育活动、洗衣服、小孩子频繁用嘴舔指头等诱因，再加上气候寒冷干燥，就会导致甲周部位皮肤角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离，从而形成甲周倒刺，学名为“逆剥”，也就是老百姓说的玻璃皮。

　　长倒刺的原因

　　1、皮肤干燥

　　皮肤最外角质层干裂，细看可发现有裂口，于是边缘部位便泛皮。

　　2、角质层发育不好

　　这类人的皮肤平时就容易干燥，抑或是患有轻度鱼鳞病。

　　3、经常接触洗涤用品

　　做家务时常用洗洁精、洗涤剂、洗手液等洗涤用品，或者洗涤用品放得过多，手上就容易长倒刺。要知道厨房洗涤用品去油能力强，会洗掉皮肤上的皮脂，导致皮肤缺乏保护，水分蒸发掉，不仅会起倒刺，还容易起湿疹。

　　长了倒刺怎么办

　　长倒刺的时候很多人的第一反应就是撕或咬。包括小孩子，都曾用过撕或咬的方式。这种简单粗暴的做法很是危险，经常会不小心撕出一条血口子，严重时导致皮肤感染。因此，一定要杜绝这种做法。最好的做法是将手指放到40度左右的温水中浸泡5-10分钟,让指甲及其周围的皮肤软化,然后用干净的小剪刀或者指甲剪将倒刺轻轻剪掉。

　　为避免感染，应事先用酒精给指甲消毒，处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。

　　最后要提醒的是，如果倒刺周围发红或出现了化脓，很可能是发生了感染，最好涂上消炎药膏，如红霉素或百多邦等，或及时到医院就诊。

　　如果频繁长倒刺，且不易愈合，则可能与缺乏维生素或微量元素有关。在外部滋润手指的同时，还应考虑补充维生素A、E、C以及微量元素锌、硒等，多食用胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜。

　　正确处理倒刺的方法

　　1、用温水洗手。用抗菌洗手液或者肥皂彻底的清洁双手。

　　2、把你的指缘部分浸泡在温暖的橄榄油中，大约10分钟，这样做的目的在于软化倒刺。

　　3、在你死皮出现的区域用酒精擦干，找出倒刺所在并解决了它。

　　4、在被清除后，取一款带有消炎及抗生素类的ok绷将指缘部分保护起来，防止它的2次感染。

　　如何预防倒刺的形成

　　对于小孩子来讲，必须改掉频繁用嘴舔手指头的坏习惯。对于成人来讲，到了秋冬季节天气干燥的时候，一定要加强对手部皮肤的护理，每次洗完手后都应该使用护手霜涂抹均匀，以保护皮肤湿润的角质层。目前普遍认为单纯的甲周倒刺和维生素缺乏没有直接关系，不需要额外补充维生素。但多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，对于皮肤的保养来讲，也非常值得推荐。

　　3招防范倒刺

　　1、加强手部皮肤护理

　　每天坚持用温开水(可加几滴白醋)浸泡双手20分钟，可改善手部皮肤的血液循环，使皮肤变得柔软。经常轻轻按摩双手，保持皮肤弹性。切忌用含碱量高的肥皂清洗皮肤，也不要直接接触洗涤剂等物品。

　　2、选择适合的护肤品

　　皮肤干燥者可选择含油脂较多的护肤品，如含胶原蛋白的护肤品，对皮肤可起到滋润、锁水、抗角化的作用。

　　3、营养物质摄入要合理

　　通过多吃以下食物补充多种维生素、高纤维素及多种微量元素，如牛奶、豆浆、胡萝卜、鸡蛋、蔬菜、瘦肉、肝脏、花生、核桃、苹果、白木耳等。除了喝牛奶外，平时要注意添加新鲜的蔬菜汁及果汁，多喝水。

　　手部保养方法

　　1、勤抹护手霜是简单有效的方法

　　每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

　　2、秋冬改用多脂香皂洗手

　　尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

　　3、磨砂膏也是护手的好帮手

　　如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

　　4、皮肤需要酸性保护

　　每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

　　5、敲击促进血液循环

　　打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

　　6、周末特殊护理

　　利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

　　结语：对于皮肤的保养来讲，也非常值得推荐。手部如果不能好好的保养的话，对我们的身体危害还是比较大了，在日常生活中，大家也要多注意了，健康的身体是不能忽视的，手部的护理和脸蛋是一样的重要的。大家在保养肌肤的同时也是需要好好的保养自己的双手的。不要手一伸出来，老气横秋的。在饮食上也要多注意，补充维生素是必要的，比如胡萝卜，护肤效果是比较好的。