月经有血块是怎么回事？怎么办？

 很多女生都害怕每月和“大姨妈”的会面,特别是那些饱受痛经之苦的女生,每次会面都是都有飞升历劫的感受。但是姨妈不来也是一件让人头疼的事情。所以关爱“姨妈”就显得非常重要。月经有血块是怎么回事?大部分女生对这个问题都有疑问。

 姨妈期关系着女生的健康和生育问题,所以不容忽视。除了痛经这个大问题之外,月经期有血块也是一个让人担心的问题。那么是什么原因造成的血块呢?怎么消灭这吓人的血块呢?

为什么会有血块?

 血块的出现常常伴随着痛经,也就是说正常的月经是平滑的鲜红色血,没有任何结块现象,只有在出现暗紫色的血块时,才会带来严重的疼痛感,也就是我们常说的痛经。

 出现血块的原因是什么?

 1、淤血体质

 有些人本身血循环功能比较差,也就是我们说的淤血体质的人,她出现血块的几率是非常大的。因为经血在循环的过程中不顺畅,就容易结块。

2、血虚寒气重

 出现血块的一个重要原因就是气血流通不畅,且下行不利,加上本身寒气重,就更容易出现经血结块现象了。

3、经期受凉

 有些女生在经期的时候比较任性,没有做好保暖工作,这就特别容易造成宫寒。而宫寒直接导致经血在体内淤积,这就容易形成血块了。

经期有血块怎么办?

 1、饮食调理

 多吃含有维生素C和E的食物,因为这两种维生素是帮助骨盆血液循环的主要工具。还需要多喝一些牛奶补充钙质,多吃一些含镁元素的食物放松肌肉。

 另外,有些要忌口的东西别去吃。比如说油炸食品、冰淇淋、麻辣烫等等刺激性的食物。西瓜、梨等凉性的水果也别吃。

 2、中药调理

 中医中有很多针对女性问题的药方,对于调理经期问题非常有帮助。如果姨妈期问题严重,建议还是进行中药调理更加有效。诸如红花、坤草、赤芍等等,都能帮助女性活络经血。

3、日常调理

 虽然有人说经期不适合运动,但是也不能久坐不动。久坐不动容易造成下半身血液循环不畅,这样更会加重痛经。所以建议多起来走动走动,能有效缓解血瘀的症状。

 经期该如何调理?

 月经有血块的女性应该劳逸结合,不应该多吃盐,因为吃盐过多会导致体内的盐分和水分贮量增多,在月经来前,发生头痛、激动和易怒等症状。因此,在来潮前10天,吃低盐食物。同时,尽量不要吃冷食及饮浓茶,因为浓茶中的咖啡碱含量高,对神经和心血管造成刺激,容易造成痛经、经期延长和经血过多。而且,浓茶中的鞣酸会阻碍铁的吸收,导致缺铁性贫血。

 另外,在月经期时,不要坐浴,因为子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内,造成生殖器官发炎。月经期外阴部的清洁卫生要尤其注意。最好保持外阴清洁以淋浴。同时,不应该穿紧身裤。这是因为在月经期间穿臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,对血液循环造成影响,增加会阴摩擦,很容易导致会阴充血水肿。如果再加上不注意局部清洁卫生,还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

 在正常情况下,月经是没有紫暗色血块的,是鲜红色的。如果一旦发现有血块,那常常会伴随着痛经。痛经会造成女性精神紧张、情绪不稳。中医认为:女性月经有血块,多与血淤有关,并常常有气滞血淤的表现,如皮肤粗糙、长座疮、无光泽等。还有个别女性会出现色素沉着,十分影响自己容颜。除此以外,月经期间受凉,亦会导致血块出现,久而久之,甚至可能导致子宫肌瘤。所以说,不能忽视月经有血块的现象。

 如果月经出现血块,应该怎样调理呢?

 调理1、可以用中药进行调理。根据体征和症状,可以采用活血化淤、理气通络的方法,如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红,而且有血块,这是属于“血瘀气滞”体质,可以用川芎,丹参,红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”,要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。但要注意,要在大夫的指导下服用。

 调理2、月经有血块的女性应注意经期的保护,不食生冷食物;冬天注意保暖,避免着凉;保持心情愉快,不过于劳累,懂得劳逸结合。

 调理3、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物,可以多摄取维生素C、E,使骨盆血液循环顺畅,还可以补充丰富的钙和镁,让肌肉放松。

 调理4、从月经来的前3天到经期结束,所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品,忌吃西瓜,梨,椰子,葡萄柚,避免影响血管收缩。白菜,苦瓜,白萝卜也要加热后才吃。

 如果你也备受痛经困扰,对于血块有深深的恐惧,那就赶紧调理身体吧。不过有一点要注意,在调理身体过程中,要根据实际情况选择调理方法,一旦问题严重,还是需要及早就医。