什么叫月经周期

月经周期是指女性子宫内膜在卵巢激素周期性变化作用下，发生增生、分泌及脱落出血的生理过程，主要涉及卵泡期、排卵期、黄体期、月经期及激素调节机制。

什么叫月经周期天数

月经周期天数是指从本次月经来潮第一天到下次月经来潮第一天的间隔时间，正常范围通常为21-35天。

月经周期是什么意思

月经周期是指女性子宫内膜在卵巢激素作用下发生周期性脱落及出血的生理现象，主要包含卵泡期、排卵期、黄体期、月经期及内分泌调节等过程。1、卵泡期卵泡期是月经周期的起始阶段，通常从月经来潮的第一天开始计算。

经期饮食月经周期巧瘦身

相信很多女性朋友都知道，利用经期减肥，可以瘦得更快。那么，月经期间吃什么减肥呢?下面我们为大家详细介绍，希望您能瘦得健康。

月经周期缩短是什么原因引起的

月经周期缩短可能由精神压力过大、过度节食减肥、卵巢功能减退、甲状腺功能亢进、子宫肌瘤等原因引起，通常可通过调整作息、均衡饮食、心理疏导、遵医嘱用药等方式改善。

月经周期及情绪波动

发布于 2018-08-07 09:46

众所周知,许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题,尤其是在月经前和月经期,情绪十分低落,抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。

那么造成情绪波动的原因是什么呢?

从生物学角度看,显然要涉及到月经周期中固有的性激素的波动。在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。看来性激素和抑郁两者之间必然存在某种联系。例如,有人研究了用口服避孕药控制激素水平时的情绪波动问题,把受试者分为3组:

(1)过去和现在都不服用口服避孕药。

(2)服用复合口服避孕药(提供稳定、高剂量的雌激素、孕激素)。

(3)服序贯口服避孕药(前15天服雌激素,后5天服雌、孕激素复合片,模拟自然周期,但激素处于高水平)。

然后观察这些妇女在月经第4,10,16天和经前2天的情绪。结果表明,不服药组妇女在月经周期中焦虑、易怒和敌对行为有统计学意义的改变;服序贯片的妇女也有类似发现;而服复合避孕药的妇女的情绪、敌对行为和焦虑则无明显变化。因此该项研究提示,女性性激素水平恒定时情绪也是稳定的。

另一些研究人员则认为情绪波动与文化修养、社会环境因素有关。由于传统习俗的长期影响,使妇女认为月经前必然出现焦虑,这是对妇女文化压迫的结果,她们在经前期总是期待焦虑、情绪低落的发生。

当然,还有许多其他证据说明情绪与激素水平的关系。如痛经妇女的心理发展可能不成熟,表现有神经质的性格。功能性子宫出血的病人中有70%―80%具有情绪障碍和性生活的问题,这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常,进而引起血管变化而大量出血。假孕则是更典型的事例,婚后多年未孕的妇女确信自己已怀孕时可见有类似妊娠的闭经、乳房肿胀和早孕反应。这种现象有雌激素的变化因素,更多的是渴望怀孕和害怕怀孕的矛盾心理所致。子宫内膜切片或阴道涂片研究发现,经前焦虑病人在经前1周内的雌激素量增高,黄体酮量减少;经前抑郁病人的黄体酮则略低。

看来,生物学因素和非生物学因素都起着一定的作用。激素、其他生理因素具有一定的影响,它又因文化、社会、环境因素的影响而得到放大,二者可以相互影响,相互促进,于是出现一些妇女情绪低落的问题。

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