月经发黑可以这样调理

发布于 2019-01-03 11:15

  女人的月经也是可以看出健康状况的,从月经的量多少、月经的时间、月经的颜色等都是可以看出健康如何的,那么请问月经黑色是什么病呢?月经黑色怎么调理呢?如何预防月经黑色呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

  月经黑色是什么病

  导气血两虚

  月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。

  血寒出现月经黑色:经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。

  肾虚

  月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

  气滞血瘀出现月经黑色

  月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

  如何预防月经黑色

  1、生活中,我们一大要保持愉快的心情,不要总是有太大的情绪波动,不要懂不懂就生气。

  2、经期一定要特别注意做好保暖工作。

  3、在饮食上要注意不要吃生冷的、酸辣的刺激性食物,可以适当的补充一些营养素,多吃有营养的食物,如牛奶、鸡蛋等蛋白质含量相对丰富的食物。

  4、尽量减少用冷水洗头、洗澡、长时间用冷水浸泡四肢等习惯。

  结语:通过以上的介绍,大家对月经黑色的相关知识是否有了更多的了解了呢?月经黑色是因为导气血两虚、肾虚等病症引起的,所以大家要小心这些症状哦,以上小编还介绍了月经黑色调理的方法,大家可要牢记哦。

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