蜂胶怎么吃？6个食用方法教你正确吃蜂胶

发布于 2019-04-19 11:33 作者：艾晶晶

现在大部分的都市人都比较看重养生，蜂胶做为一种营养量极高的东西，被大家所关注，蜂胶是一种天然食物，含有20类300多种营养物质，它不仅可以提高人的各种免疫功能，还可以抗衰老、促进血管软化，无论是小孩还是成人还是老人都可以放心食用，蜂胶虽然好，但是如果食用方法不当的话，会使它的营养流失，下面就来看一下蜂胶要怎么吃。

蜂胶怎么吃

1 、直接服用。如果想要直接食用蜂胶，在服用之前，嘴里要含一口温水，然后再将蜂胶放入口中，直到蜂胶与水完全融合再咽下，这样可以达到最佳的效果。

2、与其他饮品同时服用。对于小孩或者一些无法直接食用蜂胶的人来说，可以在蜂胶中加入果汁、牛奶或者蜂蜜一起服用，这样不仅在口味上有所不同，更会避免蜂胶粘在碗壁上，对于经常服用药酒的朋友，还可以将蜂胶倒入药酒中，效果也很不错。

3、与主食一起食用。蜂胶偏湿性，可与主食一起服用，滴在馒头上或者加入米饭中一起食用，如果是蜂胶胶囊，则用温水送服。

4、空腹食用。如果想要蜂胶的功效达到最佳，最好选择空腹的时侯服用，这样身体会吸收的更好，蜂胶不宜食用太多，每天早晚各一次，早在要在早饭以前半小时左右服用，晚上在晚饭后的两个小时左右服用即可。

5、胶液与胶囊的吃法不同。蜂胶胶囊直接用温水送服就可以了，如果是蜂胶液，需要滴在温水里面，或者牛奶里面，为的是防止蜂胶粘壁，这样吃味道会更好，需要注意的是蜂胶液不宜滴太多。

6、不宜与西药同时服用。从西医上来讲，蜂胶是不能够与西药一起食用的，因为这样会破坏蜂胶的功效，如果是特殊情况需要服用西药，请将两者隔开半小时或一小时以上再服用。

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