人之精气肾为根
发布于 2011-07-19 11:45
在中医的理论中,肾为先天之本,有藏精主水、主骨生髓的功能,人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育,直到成熟.所以肾气充盈,则人才能精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷.有此可见肾的保健工作非常重要. 不过,如今很多男士都有肾气虚的症状,此症最大的特点就是腰酸腿软,小便多,因为肾主二阴,小便多说明他肾气弱,尤其是在夜里.同样年龄的人,有人总觉得气不够,那么这时就要好好保健肾脏. 具体来说,想做好肾的保健工作有以下几个方面: 首先,房事要节制.房事不节制对肾精、肾气的伤害很大,尤其夫妻到中年以后,一定要注意房事的节制. 其次,不要用脑过度.肾生髓,脑髓靠肾来生长,用脑过度便会伤肾气.还有一些人失眠,吃养心安神的药都不见效果,吃一些养肾的药,再适当加一点养脑、安眠的药,睡眠质量自然就好了起来. 最后,要注意腰的保养,不要随便伤了腰,因为腰里边藏着肾虚的命门--两肾,所以也是不可忽视的地方. 总的来说人有精、气、神三宝,其中精和气的根就在肾里边,所以这个仓库要保管好.只有做好肾脏的保健工作才可维持身体的健康与平衡.
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 裸睡好处多轻松又健康
下一篇 : 不仅要吃饱更要吃好！
相关推荐
- 1 根豆粉适合什么人喝
- 2 什么食物可以补精气？
- 3 秋季该如何打起精气神
- 4 老年人如何在冬季保养肾气
- 5 年轻人肾虚肾亏的养肾秘方
- 6 上班时精气神不足该怎么应对
- 7 气功减肥修炼你的精气神
- 8 人们为什么喜欢精气神足的人
- 9 杨桃根的功效有哪些
- 10 3种补精气的妙招 快来看看
更多
Q
激光可以去黑色素沉淀吗
回答： 激光一般可以去除黑色素沉淀。黑色素沉淀可能与紫外线照射、内分泌失调、炎症后色素沉着等因素有关，通常表现为皮肤局部颜色加深、边界清晰或模糊的褐色斑块。 激光通过选择性光热作用原理，...
Q
怎么治疗双侧声带小结
回答： 双侧声带小结可通过发声训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。 双侧声带小结可能与长期用声过度、发声方式不当、胃食管反流等因素有关，通常表现为声音嘶哑、发音费力、咽喉异物感等症状。发...
Q
警惕儿童脸色发黄
回答： 儿童脸色发黄可能与贫血、肝胆疾病、胡萝卜素血症等因素有关。 贫血可能导致儿童脸色发黄，通常表现为皮肤苍白、乏力、食欲减退等症状。肝胆疾病如肝炎、胆道闭锁等也可能引起脸色发黄，常伴...
Q
脸部脱毛一般需要多少钱
回答： 脸部脱毛一般需要500-3000元，具体费用与脱毛部位面积、毛发浓密程度、治疗次数、设备类型等因素有关。 激光脱毛单次治疗费用通常在500-1500元，唇周等小面积区域费用较低，...
Q
如何护理早产儿 呵护早产儿的4方法分享
回答： 早产儿可通过保持适宜温度、科学喂养、预防感染、定期随访等方式护理。 早产儿由于发育不成熟，体温调节能力较弱，需要将环境温度维持在24-26摄氏度，湿度保持在55-65%。喂养时应...
Q
鼻窦粘膜囊肿手术贵吗 鼻窦粘膜囊肿手术费用要多少
回答： 鼻窦粘膜囊肿手术一般需要5000-20000元，具体费用可能与当地经济水平、具体病情、手术方式等因素有关。 鼻窦粘膜囊肿手术费用在不同地区存在差异，一线城市通常为15000-20...
Q
带牙套要带几年
回答： 带牙套一般需要1-3年，具体时间与牙齿畸形程度、矫正方案及个人配合度有关。 牙齿矫正的周期主要取决于错颌畸形的类型和严重程度。轻度牙齿拥挤或稀疏可能仅需1年左右即可完成矫正，中度...
Q
结肠癌活几十年的很多吗
回答： 结肠癌患者存活几十年的情况确实存在，但具体与病情分期、治疗方式等因素有关。 早期结肠癌患者经过规范治疗，五年生存率较高，部分患者可长期存活。肿瘤局限于肠壁内且未发生转移时，通过手...