男士“例假”的常见表现及解决方法

发布于 2011-12-06 13:34

  也许你会认为,“例假”是女人的专利,但实际上,男人也有“例假”,只不过不叫“大姨妈”,改叫“大姨夫”。而且男士的“大姨夫”要来的晚些,40岁后的男人容易心烦气躁,易发脾气,这些都是更年期的症状,男性更年期要比女性更麻烦。

  男人在“大姨夫”来时常见表现:

  1、大便失去规律,坐便时间延长;说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉,言语不清,甚至可能伴有口吃;

  2、口舌生疮,牙龈肿痛,甚至长了口腔溃疡;食欲不振,即便美食也不为所动;拿筷子或勺子的手变得有点发抖,菜或汤洒落在餐桌上;

  3、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐;总是独自抽着闷烟,而且时不时长长地喘粗气;总显得很不耐烦,变得急躁;

  4、总是坐着看书,但总把书翻来翻去;或者看电视,把电视台调来调去,总找不到想看的东西;

  5、变得冷淡,甚至冷漠,见了妻子或女友也不再有甜言蜜语。当她们试图接近他时,他感到不习惯,“性趣”大减;

  6、时不时地发火,或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡;眼神黯淡无光,似乎总要回避什么,而且显得很脆弱;

  此外,男性在“假期”还可能有的症状包括:头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。然而,即便这不长的“假期”有时也有相当的危险蕴藏其中,那么当男人来例假时,该怎么办?

  1、让男性自由一下,争取自己恢复过来。

  2、在这段时期,许多男性都会伴有身体方面的病痛。为了尽快结束“假期”应该适当使用药物治疗。

  3、参加平时爱好的活动,通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复,使大脑中兴奋性神经递质适当增加,从而尽快进入正常状态。

  4、作为男人,本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式,调节自己。必须尽量避免因自己的过错而伤害别人,哪怕这种伤害是无意的。

  5、如果在“假期”里这种情绪比较严重,自己难以调整过来,必须找心理医生去咨询,调整。

  6、结交知心的男性朋友,男人与男人之间的相互支持和帮助,对于结束“假期”有莫大帮助。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
产后擦什么可以淡化妊娠纹

回答: 产后可以擦维A酸乳膏、积雪苷霜软膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物帮助淡化妊娠纹,也可使用含维生素E、透明质酸成分的护肤品辅助改善。 妊娠纹是皮肤真皮层弹性纤维断裂形成的萎缩性条纹,与孕...

Q
臂丛神经痛需要做什么检查

回答: 臂丛神经痛通常需要进行神经电生理检查、影像学检查和实验室检查。 神经电生理检查包括肌电图和神经传导速度测定,有助于评估神经损伤的程度和定位病变部位。影像学检查如颈椎磁共振成像或C...

Q
婴儿打呼噜好不好 婴儿打呼噜的危害全都告诉你

回答: 婴儿打呼噜可能提示存在呼吸道异常,需警惕潜在健康风险。 婴儿打呼噜通常与生理性因素或病理性因素相关。生理性因素多由睡姿不当、鼻腔分泌物堵塞等引起,调整体位或清理鼻腔后多可缓解。病...

Q
喉咙发炎能喝白酒消炎么 错误疗法会加剧喉咙炎症

回答: 喉咙发炎不能喝白酒消炎,错误疗法可能加重炎症反应。 白酒中的酒精会刺激咽喉黏膜,导致局部血管扩张、组织充血水肿,加重疼痛和灼热感。酒精还会抑制免疫细胞功能,延缓炎症消退,增加细菌...

Q
龋齿形成的原因有什么

回答: 龋齿形成的原因可能与口腔细菌滋生、饮食结构不当、牙齿结构缺陷等因素有关。 龋齿通常由多种因素共同作用导致。口腔细菌滋生是主要诱因,变形链球菌等细菌分解食物残渣产酸,长期腐蚀牙釉质...

Q
绝经后子宫肌瘤手术需要切除子宫吗

回答: 绝经后子宫肌瘤手术一般无须切除子宫,具体需根据肌瘤大小、症状及恶变风险综合评估。 绝经后女性雌激素水平下降,多数子宫肌瘤会逐渐萎缩,若无明显症状或恶变倾向,通常建议定期随访观察。...

Q
头发油性怎么改善

回答: 头发油性可通过调整饮食、正确清洁、使用控油产品等方式改善。 头发油性多与皮脂腺分泌旺盛有关,日常应减少高糖高脂食物摄入,如油炸食品、奶油蛋糕等,适量补充富含B族维生素的糙米、瘦肉...

Q
阿昔洛韦和伐昔洛韦的区别

回答: 阿昔洛韦和伐昔洛韦都是抗病毒药物,主要用于治疗疱疹病毒感染,但两者在化学结构、药效学和药代动力学方面存在差异。 阿昔洛韦是一种核苷类似物,通过抑制病毒DNA聚合酶来阻断病毒复制。...