男人前列腺也应该减减肥

如果把前列腺这个器官单独拿到镜头前，我们所看到的是这样一个袖珍男子汉：它个头不高，海拔只有3～4厘米;它体形苗条，正常情况下体重只有二十几克;而且它还相貌平平，在身体里的姿态有点像个倒扣过来的栗子。

前列腺增大做什么运动最好

前列腺增大患者适合进行温和有氧运动、盆底肌训练和伸展运动，推荐快走、游泳、凯格尔运动、瑜伽猫牛式及腹式呼吸练习。运动选择需考虑改善血液循环、缓解盆腔压力、避免久坐压迫三大原则。

男人前列腺的4大功能你知道多少

不少人天天看到报纸或者网络上都在大作男人前列腺炎的广告，其实对于很多人来说，男人前列腺有什么作用都不知道。男人前列腺前列腺的生理功能主要可概括为四个方面。

七招为男人前列腺降降压

日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。

菊花水坐浴对男人前列腺健康极好

男人们越来越重视自己前列腺的健康与否，同时也会更加留意对预防前列腺疾病有效的各种方法。今天小编就给大家介绍一种很简单的坐浴方法，如果男人们能常常用一用，对于预防前列腺疾病会很有帮助。

老年人前列腺增大的护理方法

发布于 2012-05-19 10:34

　　1、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　3、改善饮食结构：减少摄入高胆固醇类食物，鼓励少食“红色肉”，多吃“白色肉”禁止饮酒及忌食辛辣刺激食物。

　　4、及时排尿：不要忍尿或者憋尿，长时间舟车旅途或开会时，更要注意排尿，以免憋尿过久而引起尿潴留。

　　5、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　6、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　8、慎用药物：阿托品、氨莱碱等解痉或止喘荮，能使膀胱逼尿肌收缩力减弱，导致小便困难，服用时应注意或者在医生指导下服用。

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