养生警惕：豆腐对男人的5大害处
发布于 2014-01-02 09:08
豆腐含有丰富的蛋白质，这是众所周知，但是很多人对于吃豆腐存在很多的误区，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下豆腐对男人的5大害处，接下来大家就来听听小编对这一问题做的详细解答吧!>>>准爸爸必知常识：精子有季节差异
男性长期大量吃豆腐可能产生如下问题：
第一，促使动脉硬化
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
第二，促使痛风发作
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
第三，导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
第四，增加肾脏负担
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
第五，对精子有害
英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称,在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。
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