女性经期卫生保健常识

发布于 2011-07-20 15:35

  女性经期问题很多,注意经期卫生保健是十分重要的,一定要养成良好的习惯,注重一些小细节,下面告诉大家几条小知识。

  1、经期要保持外阴清洁,每日用温开水清洗外阴一次;。

  2、阴部与足部要分开洗。

  3、月经期间所用的卫生巾要干净,并经常换,以防感染。

  4、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。

  5、不要洗冷水浴。

  6、经期不可洗盆浴,要洗淋浴,以免不干净的水进入阴道造成感染。

  7、经期禁止性生活,以免造成感染及其它不良后果。

  8、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口张开,因此不要坐浴。

  9、月经期间应避免剧烈运动,如长跑、游泳等,也应避免过重的体力劳动。

  10、不要频繁冲洗阴道,当心引来宫外孕

  在日常生活中,加强经期卫生保健意识,养成良好卫生习惯和注意一些“小节”,往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

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