女性青春期月经量少是什么原因

发布于 2017-08-01 14:26

  每一个女人都会经历这个事情,就是大姨妈的来临,也是一个女人成长的象征,但是有的女孩子来的时候量是很少的,那您知道青春期月经量少是什么原因吗?您知道月经量少是什么原因吗?今天小编就为您介绍一下有关月经量少吃什么好的知识,感兴趣的您赶快来看看啊。

  月经是女性特有的标志,因为每个月都会来,人们称其为“例假”、“大姨妈”。女性在这个时间段需要特别注意保健,否则很容易出现经期不适或是加重经期不适。

  特别是青春期女孩刚来月经不久,对这方面的知识还不了解,更加要多学习经期的保健知识。因此有人问:青春期女孩月经量少是什么原因?青春期女孩在经期该如何保健?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

  初潮后不久的女孩,体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态,因此月经量不多,而且月经有时提早有时错后来,都是正常的。

  一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低而引起的。

  女性在形成规律的月经周期后,如果情绪紧张,周围环境的改变,或心理压力加大,或突然变故的刺激等,都有可能导致内分泌的暂时性紊乱,使雌激素分泌增减,使经血量增多或减少,只要以上暂时性因素消失,月经又可恢复正常。

  另外一种情况,处于青春期的女孩如果月经量少,也得从自身找原因,看看自己是否因为减肥而过度节食,或者偏食而造成自身营养不良引起的。因为营养供给不够而导致月经量少。

  此外,青春期女孩正处在学习任务繁重的阶段,因为大量的作业功课,需要不断的思考,从而血要消耗较多的能量,如果不及时补充营养成分,身体就会产生防御性反应,也可能引起经血量过少,甚至闭经。

  这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良,为未来患不育症埋下隐患,而且会引起全身免疫功能的下降,为疾病的侵蚀创造条件。因此,即使是刚走进月经期的青春期女孩也一定要定期检查身体,注意调养身体,多了解经期相关知识。

  青春期女孩月经期怎么保健?

  1、经期用品保洁

  注意保持卫生巾清洁,购买国家卫生部门允许出售的卫生巾,同时购买时别忘了看生产日期和有效期。

  2、保持外阴清洁

  月经期间阴道抵抗力下降,易受细菌感染,因而要每天清洗外阴,不要盆浴,应该淋浴,经期能用温水洗最好。

  3、不能乱用药物

  在月经期腹部轻微疼痛等不适,经后可自然消失,如遇到有腹痛难忍或流血过多,需到正规医院妇产科就诊,不要胡乱服用止痛药。

  4、饮食保养

  少吃刺激性食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,免得盆腔充血。最好不饮浓茶,咖啡。注意适当休息,睡觉充足,防止过劳,注意保暖。

  5、注意保暖

  经期受凉易引起疾病,像月经过少或突然停止,因而要避免淋雨,趟水,用凉水冲脚,少食或不食冰冻食物、饮料。特别是夏天要避免吃过多冷饮。

  6、精神保养

  经常保持精神愉快,适当参加文体活动(可多听音乐),可转移经期出现的烦燥,郁闷。保持心情舒畅能减轻月经期的不适,也能减少月经失调的发生率。

  保持心情舒畅,经期因经血下注,阴血不足,肝气易郁,情绪容易失控,或忧思烦怒,以致气血逆乱,导致月经失调等症,故应保持心情舒畅,维持气血正常运行,避免疾病发生。

  7、适当锻炼(运动)

  对于身体健康,月经正常的青少年宜做些比较缓和,运动量不大的体育运动。如广播操,乒乓球,羽毛球等活动,但不宜时间过长。避免剧烈运动,如耐力练习,快速奔跑,跳跃等。

  如有月经过多,痛经,月经失调等,经期不要参加体育课。瑜伽也有缓和的作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。

  月经量少的症状

  月经量少的症状主要表现有女性月经周期、经期基本正常,但月经量明显减少,每次月经量不足20ml,甚至少如点滴。月经来潮时间不足两天也是月经量少的表现,严重者会发展成为闭经。在中医上,根据月经颜色、质量、有无腹痛及伴随症状,将月经量少分为血虚型、肾虚型、血瘀型和痰湿型四个分型。

  1、血虚型:经血颜色较淡,无血块,月经来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹出现空坠感等症状,舌质的颜色比正常人浅淡,脉象细小。

  2、肾虚型:经血颜色淡红,甚至黯红,质稀,月经来潮时伴有腰酸膝软、足跟痛、头晕耳鸣、夜尿频多等症状,舌质的颜色比正常人黯淡,脉象沉弱或沉迟。

  3、血瘀型:经血颜色紫黑,有血块,常伴有小腹胀痛,当血块排出后腹痛症状会缓解。舌质的颜色发紫偏暗,或有小瘀点,脉象细涩或弦涩。

  4、痰湿型:经血颜色淡红、质粘稠如痰,多发于体形肥胖的女性,常伴有胸闷、恶心欲吐的症状,舌质淡红,舌体边缘见齿痕,舌苔白腻,脉象滑。

  月经少而黑怎么回事经血量少,多由于雌激素水平低,内分泌失调而引起的。导致月经量少发黑的原因很多,除了可能是黄体功能不足外,甲状腺、泌乳激素功能异常,人工流产术后或是子宫内膜粘连也是其中原因之一。此外,还包括长期营养不良、环境的改变、精神压力大、经期护理不当、身体受凉等等。

  月经少而黑,中医认为是气滞血淤,阻滞胞脉,血行不畅而引起的。因此来月经第一天和最后那几天量少时血的颜色是黑褐色的,考虑可能与经血在宫内存留时间过久而引起,且往往会伴有痛经

  如果偶尔出现一两次的月经少而黑,通过调理作息等可以恢复正常,如果月经少而黑时间长,则要到医院进行检查并对症治疗。

  月经量少吃什么好

  月经量少吃什么好?月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

  1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

  2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

  4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。

  3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
中耳炎多长时间能好

回答:中耳炎的恢复时间因个体差异和病情严重程度而异,通常需要1-2周,部分慢性病例可能需要更长时间。中耳炎可通过抗生素治疗、止痛药物、局部滴耳液等方式缓解症状,严重时需进行鼓膜穿刺或鼓膜...

Q
男人打呼噜的解决办法吃滋补品

回答:打呼噜可通过改善生活习惯和适量食用滋补品缓解,根本原因可能与肥胖、鼻腔阻塞或睡眠姿势不良有关。对于轻度打呼噜,调整睡姿、控制体重和食用百合、莲子、枸杞等滋补品有一定帮助;对于严重情...

Q
颅底脑膜瘤如何去除

回答:颅底脑膜瘤可通过手术切除、放射治疗等方式去除,通常由基因突变、辐射暴露等因素引起。 1、手术切除:颅底脑膜瘤的首选治疗方式是手术切除,常用术式包括经颅底入路手术和内镜辅助手术。手术...

Q
冰点冷光脱毛的适应症和禁忌症是什么

回答:冰点冷光脱毛适合希望长期减少毛发的人群,但皮肤敏感、患有皮肤病或处于妊娠期的人应避免使用。冰点冷光脱毛是一种利用激光技术破坏毛囊的脱毛方法,适用于身体多个部位,如腋下、腿部、背部等...

Q
小儿心肌炎有什么症状

回答:小儿心肌炎的症状可能包括发热、乏力、呼吸急促、心悸、胸痛等,通常由病毒感染、细菌感染、免疫反应、药物反应、心脏损伤等原因引起。1、发热:小儿心肌炎常伴随发热,体温可能升高至38℃以...

Q
心肌酶多少钱做一次

回答:心肌酶检查的费用因地区和医院等级不同有所差异,通常价格在100元至300元之间。心肌酶检查主要用于评估心肌损伤程度,常见于心肌梗死、心肌炎等疾病的诊断。检查项目包括肌酸激酶CK、肌...

Q
做小耳畸形矫正费用要多少

回答:小耳畸形矫正费用通常在3万元至10万元之间,具体金额取决于手术方式、医疗机构和患者个体差异。小耳畸形是耳廓发育异常,主要因遗传、环境或胚胎发育问题引起,需通过手术重建耳廓形态。手术...

Q
儿童大便干硬排便困难怎么办

回答:儿童大便干硬排便困难可通过调整饮食、增加运动、改善排便习惯、药物治疗、心理疏导等方式治疗。儿童大便干硬排便困难通常由饮食结构不合理、缺乏运动、排便习惯不良、肠道功能异常、心理压力等...