早孕必检孩子健康的重要保证

众所周知,怀孕初期前3个月是胎儿成形期,也是危险期.所以,此时的检查非常重要,可以帮我们及时掌握胎儿的生长情况.那怀孕早期该做哪些检查呢?今天就让小编带我们一起来具体了解一下怀孕早期的必检项目有哪些?

孩子健康怎么保证宝宝消化不良怎么办

宝宝出现消化不良，怎么办，当然了，及时地去医院这是必要的，消化不良是生活中常见的问题，对于肠胃系统还没发育完全的宝宝来说，消化不良更是家常便饭，那么当小儿出现消化不良时家长们应该怎么做呢，下面就跟着。

为了孩子健康，妈妈必看

很多年轻家长都应该知道的是，儿童保健最重要的是消化系统。孩子没胃口、偏食、便秘，可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损引起的，只要养好脾胃，宝宝就不易生病。具体如何操作呢？

素食者生的孩子健康吗

素食者生的孩子是否健康，这个问题的答案是肯定的，只要饮食均衡，素食者的孩子可以和非素食者的孩子一样健康。

吃什么肉最损孩子健康

适当食用一些肉类对儿童的生长发育是有好处的,但需要提醒广大家长,儿童食用的肉类最好现做现吃,制作过程尽量简单,如炖、煮、炒等,而非煎、炸、烤.尤其是以下三种肉类别给孩子吃。

保证孩子健康视力的好方法

发布于 2012-05-23 10:00

　　眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干，长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、

　　定时做眼睛保健操，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛，也能起到很大的作用。

　　那么对眼睛有益的食物有哪些呢?

　　如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。

　　维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。

　　如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。

　　丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物，促进孩子的健康成长。

　　视觉是人类最重要最复杂的感觉，对孩子的视觉保护应从婴幼儿开始，年龄越小，视觉发育越敏感，可塑性也越大，重要时期是1-3岁这个年龄段。

　　应注意各年龄段眼的特殊性及保健。

　　婴幼儿期：即出生一个月至三岁，这个时期要注意眼先天异常、遗传病的眼部表现。定期监测婴幼儿和学龄前儿童的

　　视力，及时发现婴幼儿视力障碍。

　　幼儿至学龄前阶段：这时期要注意眼位、视力弱视等问题，三岁开始定期复查视力，有眼位不正、视力不佳应及时就诊。

　　1、讲究个人卫生，不要使用别人的面巾、脸盆，并随身携带手帕。

　　2、防止尖锐、易爆、石灰粉等物质造成外伤。

　　3、防止强光刺激。

　　4、避免在强光下看书写字。

　　5、看书学习时身体要坐正，眼睛距离书本约30厘米，睡觉、走路、乘车不看书报。

　　6、防止视力疲劳，每看半小时书要左右远眺或闭目休息。

　　7、发现孩子视力减退或异常，及时请医生针对病因进行校正。

　　8、教会孩子做眼保健操。

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