香椿怎么吃最有营养
发布于 2014-04-17 09:54
谷雨前后正是香椿上市的时节，民间有“雨前香椿嫩如丝”之说。我国北方就有谷雨吃香椿的习俗。这个时节的香椿，醇香爽口，营养及药用价值也十分可观，今天小编就为您分析最家常的香椿三吃：香椿松仁拌豆腐、香椿炒鸡蛋以及香椿油。>>>谷雨节气过后适合多吃凉拌菜
【香椿松仁拌豆腐】
原料：香椿、熟松仁、绢豆腐、盐、糖、生抽、香油。
做法：
1、香椿剪去粗梗取嫩叶，洗净后用开水焯一下用凉开水过凉;
2、稍微捏去水分切碎，加入熟松仁、盐、生抽、糖、香油拌匀;
3、放在切块的绢豆腐上，食时拌匀即可。
【香椿炒鸡蛋】
原料：香椿、鸡蛋、盐。
做法：
1、香椿剪去粗梗取嫩叶，洗净后用开水焯一下;
2、鸡蛋打成蛋液，加盐调味，加入焯过水的香椿拌匀;
3、炒锅烧热放入油，倒入鸡蛋液，用锅铲搅合至凝固即可。
【香椿油】
原料：香椿、色拉油。
做法：
1、香椿剪去粗梗取嫩叶，洗净后摊开晾干水分;
2、将晾干后的香椿放入干净无水的瓶子;
3、将适量色拉油烧至8-9成热，关火后将油立刻倒入瓶中;
4、放量后密封放入冰箱保存，用来拌面，做各种凉拌菜也是极好的。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 食疗养生：谷雨前后吃香椿
下一篇 : 谷雨时节话养生 怎样调理才最好
相关推荐
- 1 山药怎么吃是最有营养的
- 2 木耳怎么吃最有营养
- 3 螃蟹怎么吃最有营养
- 4 胎盘怎么吃最有营养
- 5 午餐吃什么最有营养又减肥 午餐吃什么最有营养
- 6 秋季吃什么最有营养?
- 7 早餐要怎么搭配吃最有营养
- 8 最有营养的流食有哪些
- 9 怀孕吃什么鱼最有营养
- 10 花生米怎么吃最有营养
更多
Q
哪些中药可以有效治疗慢性咽炎
回答： 慢性咽炎可以遵医嘱使用金嗓利咽丸、黄氏响声丸、慢严舒柠颗粒等中成药治疗。 金嗓利咽丸由茯苓、法半夏、胆南星等组成，具有燥湿化痰、疏肝理气的功效，适用于痰湿内阻型慢性咽炎。黄氏响声...
Q
软组织肉瘤是什么病
回答： 软组织肉瘤是一种起源于间叶组织的恶性肿瘤。 软组织肉瘤可发生于全身任何部位的软组织，包括肌肉、脂肪、血管、神经等。该病可能与遗传因素、化学物质接触、放射线暴露等因素有关，通常表现...
Q
怀孕初期感冒嗓子疼怎么办 三招及时治疗初期孕妇感冒
回答： 怀孕初期感冒嗓子疼可通过多喝水、盐水漱口、遵医嘱用药等方式缓解。 感冒嗓子疼可能与病毒感染、细菌感染、咽喉黏膜干燥等因素有关。多喝水有助于保持咽喉湿润，促进病毒排出。用温盐水漱口...
Q
鼻甲肿大不是鼻息肉吗 具体区别主要看着几点
回答： 鼻甲肿大和鼻息肉是两种不同的鼻腔疾病，主要区别在于发病部位、形态特征及病因机制。 鼻甲肿大通常由慢性鼻炎、过敏性鼻炎或感染引起，表现为下鼻甲黏膜充血肿胀，可能伴随鼻塞、流涕等症状...
Q
怀孕两个月突然流血
回答： 怀孕两个月突然流血可能与先兆流产、宫外孕、宫颈病变等因素有关。 先兆流产通常表现为少量阴道流血，可能伴有轻微腹痛，多与胚胎发育异常、黄体功能不足等因素相关。宫外孕除阴道流血外，常...
Q
鼓膜修补术多少钱 揭秘鼓膜修补术收费标准
回答： 鼓膜修补术一般需要5000-20000元，具体费用可能与当地经济水平、具体病情、手术方式等因素有关。 鼓膜修补术的费用差异主要体现在手术方式与材料选择上。单纯鼓膜穿孔采用内植法修...
Q
慢性咽炎干呕怎么办 从这三个方面来改善慢性咽炎干呕
回答： 慢性咽炎干呕可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗等方式改善。 慢性咽炎干呕可能与咽喉黏膜长期受刺激、胃酸反流、过敏反应等因素有关。调整饮食需避免辛辣、过冷或过热食物，减少烟酒摄...
Q
产后恶露有血块像肉正常吗
回答： 产后恶露中出现少量血块或类似肉样组织通常是正常的，尤其在产后1-2周内。若伴随发热、恶露异味或大量出血则需警惕异常情况。 产后恶露是子宫修复过程中脱落的子宫内膜、血液及黏液混合物...