夏季饮食规矩多
发布于 2011-08-03 17:49
夏天是一个让人欢喜让人忧的季节,为何这么说呢?到了夏天,到处都是生机勃勃的,大家不用再背负沉重的棉袄,可以自由自在的活动游玩.但夏天的阳光是强烈的,气温是非常高的.所以,它让人欢喜让人忧.而且,在夏季的饮食保健上也有很多需要注意的地方. 针对夏季饮食工作,保健专家提出了以下几个方面的内容以供参考: 新鲜 购买的食物要尽快食用,切莫长时间存放,尽量不剩饭菜.所有生鲜食品原料及调味料添加物都要在其保质期内食用. 清洁 食物食用前应彻底清洗,食物贮存场所、器具、容器均应保持清洁,同时做到生熟食品分开存放. 冷藏 食物的调理及保存应特别注意温度控制在7℃以下而且冷藏时最好用保鲜膜包好,以防食物在冰箱内交叉污染. 加热 食物要蒸熟、煮透再食用,尤其像海鲜类食品如毛蚶、螺狮、甲鱼、牛蛙等. 人员卫生 调理食物前彻底洗净双手,若手部有伤口,应完全包扎好才可调理食物(伤口切勿直接接触食品). 吃冷饮,莫贪多 冷饮吃得过多会稀释胃液,造成胃中正常菌群的紊乱,降低了局部抵抗力,容易发生腹泻.
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肠脂膜炎应该怎么治疗？
回答：根据你的叙述情况，考量是肠系膜淋巴结炎引来的，建议你最好去医院做个彩超仔细检查诊断，如果诊断是肠系膜淋巴结炎的话，建议首先留意防寒，不要吃，极冷的食物，不要吃凉的食物，最好是冷敷，...
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阴道炎反反复复2年多怎么办
回答：根据你的发的症状和单子上体现都是正常的，所以用不着担心的建议你平时多留意个人卫生，尤其是在同房时双方都要擦洗会阴部，平时勤换内裤，患者直面阴道炎危害，我们应当积极实施仔细检查以及治...
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胃痛可以吃火龙果吗？
回答：根据你的叙述情况来说，如果说之前有过胃痛的症状，现在稍有纾解的话，那么在饮食上必须多加留意，尽量少吃许多辛辣刺激油腻寒凉的食物，尽量减低胃肠道的压力。火龙果这个水果的话尽量少吃，现...
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宝宝有细菌感染呕吐
回答：根据你所说的情况分析，小孩子细菌性感染导致呕吐，像这种，情况应该考虑是胃肠炎引起的，我建议你给孩子喂点消炎的和止吐的药物治疗。如果呕吐的很严重，有脱水的情况还要输液治疗。平时应该注...
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冠心病心绞痛血管赌50%能做胃镜吗
回答：根据你所说的情况来看，你已经确诊是冠心病心绞痛，是否可以做胃镜，需要看你冠心病是不是稳定的状态，如果是复发频繁的，一般是不建议做胃镜，如果病情是平稳的，是可以做胃镜的，钡餐是可以做...
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浅表性胃炎腹痛肠鸣腹泻怎么办
回答：根据你所讲述的有关情况，你的这种症状是很常见的，可能性是因为胃肠的蠕动功能障碍致使的建议暂时看可以服用增加胃肠蠕动的药物，惯好的生活习惯，不要吃胃肠刺激性大食物除此之外，患者在救治...
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癣要治疗多久才能好
回答：根据你所说的情况,初步考虑是有感染的可能的。是癣导致的痒的，最好少点去抓，否则很容易扩大对于这种情况，你是可以在清洗以后使用常用皮肤用药乳膏涂擦患处的，并注意尽量避免搔抓的，就是可...
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细菌和病毒感染还有腮腺炎让吃板蓝根可以吗
回答：根据你所讲述的有关情况，你孩子可能会是因为局部的传染致使的炎症，体温在三十八点五度以上时，可用常用皮肤用药混悬滴剂或常用皮肤用药缓释片退热治疗，体温在三十八点五度以下时，或勤些用温...