秋季饮食保健之羊肉与什么同食容易致病

由于漫长炎热的夏季，身体能量消耗的大，进食最却少，因此，在气温渐低的秋季，应调补一下身体。羊肉是一种非常受欢迎的肉食，那么，羊肉与什么同食易致病呢?下面我们一起来了解。

牛肉与什么不能同食

牛肉可以说是生活中常见的食材和美食之一了，牛肉性温，口感上佳，如果是身体怕冷的人可以多吃一些，但也不能过量，体质好的人吃多了会上火的，所以冬天吃炖牛肉确实是不错的一个选择，但我们大家也知道，万物相生。

辅食添加：为什么蛋黄不是辅食首选

营养学家建议，婴儿的辅食要首先富含铁的食物，所以不少家长把蛋黄作为了宝宝辅食的首选。但无论是国内的膳食指导，还是在国外的指南上，都不建议婴儿辅食首选蛋黄。

“食”全“食”美瘦身饮食方略

减肥瘦身最容易坚持下去的就是饮食减肥了，因为工作繁忙生活无规律运动瘦身很容易被搁置。只有每日饮食无论如何忙每天都是要进行的。

烤肉需要哪些食材

烤肉需要准备肉类、蔬菜、调味料、主食和辅助食材。肉类可选择五花肉、牛肉、鸡翅等，蔬菜推荐土豆、茄子、青椒，调味料包括孜然、辣椒粉、烤肉酱，主食可选馒头片或面包，辅助食材有锡纸、竹签等。

食要有量，过食月饼可致病

发布于 2011-08-26 15:34

　　月饼是一种节令性食品，中秋吃月饼是我国的传统习俗。尽管月饼味美可口，营养丰富，但由于其糖和脂肪含量较高，不易消化，多吃月饼易致病，故进食要适量。

　　老年人消化功能较差，而婴幼儿消化系统发育尚不健全，过食月饼会加重胃肠负担，易造成消化不良和腹泻，所以少吃为佳。至于胃肠功能本来就不好的人，更应注意，不可多食。作为久病初愈者，食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，切莫过量。即使正常人吃月饼亦应有所节制，若暴食过量，就有可能导致急性胰腺炎，出现剧烈腹痛等症状，甚至危及生命，千万要小心。

　　月饼属高糖、高脂食品，不少是采用猪油作馅，一些疾病患者应慎食。糖尿病病人食之可造成血糖增高，甚至会有昏迷危险，尤其是胰岛素依赖型糖尿病患者应谨慎食用。患有胆囊炎、胆结石的人，过食月饼会引起胆囊收缩，胆汁滞留，易致疾病的急性发作或使病情加重。高血脂、冠心病、脑血管意外等患者，饱食月饼会增加血液黏稠度，使血流减慢，不利于脑血管病的康复，并可加重心脏缺血程度，甚至诱发心肌梗死。脂溢性皮炎、痤疮等皮肤病的发生、发展与糖类和脂肪摄入过量有关，食用过多的月饼，可使这些患者的皮脂腺分泌增加，病情加重。对于胃及十二指肠溃疡患者来讲，吃月饼过多，可促进胃酸大量分泌，从而加重对溃疡面的刺激，这对溃疡愈合极为不利，严重者还能诱发胃出血、穿孔等并发症。咸味月饼含盐较多，肾炎患者多食之后，可因水钠潴留而加重肾脏负担及水肿，使病情加重或恶化，故应谨慎。

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