老年人夏季外出旅游的注意事项
发布于 2012-05-17 10:14
行前要体检
老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。
建议：老人旅行前还是先做体检安全检查。
携带常用药
老年人出外旅游健康总是先“行”,携带常用药物是必须的，以防万一。
建议：老年人在旅行之前先准备个微型急救包。包中从创可贴、体温表到降压药要一应俱全。
避免过度疲劳
旅行中乘火车人多拥挤，车厢空气污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大。游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。
建议：最好参加“夕阳红”团队。
住所要安静
为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。
建议：不要图省钱住 潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支或诱发疾病。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 夏季去云南旅游的注意事项
下一篇 : 夏季出行时的准备和注意事项
相关推荐
更多
Q
左边头痛伴随有点恶心
回答： 左边头痛伴随恶心可能与偏头痛、紧张性头痛、高血压等因素有关。 偏头痛是常见的原发性头痛，多为一侧搏动性疼痛，常伴随恶心、呕吐、畏光等症状，可能与遗传、内分泌变化、精神紧张等因素有...
Q
孕晚期见红该怎么办 孕晚期见红的急救处理方法介绍
回答： 孕晚期见红可通过卧床休息、观察出血量、及时就医等方式处理。孕晚期见红可能与先兆临产、胎盘早剥、前置胎盘等因素有关。 孕晚期见红是妊娠晚期的常见症状，需根据具体情况采取不同措施。若...
Q
激光治太田痣多少钱
回答： 激光治疗太田痣一般需要3000-10000元，具体费用可能与治疗面积、色素深浅、所需治疗次数等因素有关。 激光治疗太田痣的费用通常根据治疗面积分为小面积3000-5000元、中面...
Q
皮脂腺囊肿能自行消退吗
回答： 皮脂腺囊肿一般不能自行消退，多数需要医疗干预。 皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管堵塞导致皮脂积聚形成的囊性病变，囊壁由上皮细胞构成且具有分泌功能。囊肿一旦形成，囊壁会持续分泌皮脂使囊腔...
Q
什么情况下需要进行扁桃体手术 了解扁桃体切除手术适应症
回答： 扁桃体手术通常在反复感染、阻塞性睡眠呼吸暂停或肿瘤等情况下考虑进行。 扁桃体切除术的适应症主要包括慢性扁桃体炎反复急性发作、扁桃体肥大导致上呼吸道阻塞以及扁桃体肿瘤等疾病。慢性扁...
Q
FDG代谢增高一定是恶性肿瘤吗
回答： FDG代谢增高不一定是恶性肿瘤，也可能是炎症、感染或生理性摄取等原因导致。 FDG是一种葡萄糖类似物，会被代谢活跃的细胞摄取。恶性肿瘤细胞通常具有较高的葡萄糖代谢率，因此FDG-...
Q
下肢肌无力怎么治疗
回答： 下肢肌无力可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式治疗。 下肢肌无力可能与神经损伤、电解质紊乱、重症肌无力等因素有关。神经损伤常见于腰椎间盘突出或脊髓病变，表现为单侧肢体乏力伴感...
Q
医用甘油的用途有哪些
回答： 医用甘油主要用于皮肤保湿、伤口护理和药物溶剂等医疗场景。 医用甘油在临床上应用广泛，其高吸湿性使其成为理想的皮肤保湿剂，常用于缓解皮肤干燥、皲裂及鱼鳞病等角化异常疾病。在伤口护理...