感冒发烧吃什么好 哪些食物可以有效治理发烧拉肚子

　　患上发烧感冒、拉肚子、食欲不振等小病症该如何?注射還是服药?我觉得只必须简易的哪些食物，就能够色香味俱全的养生药膳，让既能够享有特色美食，又能够轻轻松松痊愈小病。

　　发烧感冒

　　葱醋粥：取葱白30根，清洗后，切割成小段。取稻米60克，漂洗后放进锅内，放水烧开后放进葱段，熬成粥。添加香醋5ml，稍搅可服。此粥有发汗解表功效。合适受凉后发烫、流清涕、鼻子堵等风寒咳嗽。

　　葛根粥：取葛根16克，银花12克，姜片5克，煮开30分鐘，去渣取汁。添加稻米60克，熬粥，服时加少量白砂糖。有清热解毒袪风功效。适用发烫、头疼、恶心呕吐、喉咙肿胀等风寒感冒。

　　拉肚子

　　车前粥：取鲜车前草40克或药店售干车前草16克，清洗，剁碎，煮30分鐘完去渣取汁，添加稻米60克，熬粥服食。有清热祛湿排钠功效。适用急性腹泻伴小解少。

　　淮山药苡仁粥：取江米40克，淮山药40克，苡仁16克，共熬粥，粥将熟时加白砂糖少量，稍煮只能服食。有健脾胃利湿功效。适用迁延性拉肚子。

　　食欲不振

　　山药小米粥：取淮山药90克，切割成一块块。小米手机60克，清洗后与淮山药熬出粥，加小量糖服食。有调补脾胃功效。适用面黄肌瘦、食欲不佳。

　　白萝卜粥：取白萝卜1个，切开，稻米60克，清洗。白萝卜先煮30分鐘，加米同煮。熬出粥后，加老红糖适当，服食。有健胃消食行气功效。适用消化不好，肚胀呃逆。

　　哮喘病

　　红心柚鸡：小公鸡一头，宰后清洗剁碎。青红心柚一头，切盖顶，去瓤。将黑椒鸡块塞进柚内，加少量酒及盐，盖上机盖，放碗中隔水蒸约3钟头，吃鸡游戏喝粥。有健脾胃防喘功效。适用久喘体弱多病。

　　川贝蜜瓜：甜瓜一头，切蒂作盖，挖掉少量瓤。加川贝粉3克，纯蜂蜜60克，老冰糖60克，盖章，放置海碗内，隔水蒸约半小时。吃瓜内液汁。有清热解毒、止咳化痰、定喘功效。适用咳喘、口干、严重便秘、痰稠的。

　　尿床

　　白果粥：取猪或羊两只，清洗剁碎，加酒及盐少量调合，白果16克，稻米60克。一起放进锅中，放水煮粥服食。有补固涩功效。适用虚、体弱多病，3岁左右。

　　菟石补粥：取菟丝子、石菖蒲、补骨脂各12克，煎30分鐘，去渣留汁，增加米60克，煮粥服食。有补窍止遗功效。适用尿床不断，睡着不容易唤起的。

　　流行性腮腺炎

　　金针菜粥：取鲜黄花菜60克，放水适当先煮，后添加稻米60克，食用盐少量，熬出粥服食。有清热解毒、消炎、排钠功效。适用流行性腮腺炎初发期。

　　板银粥：取板蓝根12克，银花13克，煮开30分鐘，去楂取汁，增加米60克煮粥，加上适当白砂糖。有清热去火、消炎功效。适用流行性腮腺炎发烫伴肿胀显著的。

　　肠虫症

　　醋生姜水：取姜片150克，清洗，切条，放进350ml白醋中，置罐里密封性十天后开启。每天晨服12ml，连服3天。有驱蛔功效。适用肠蛔虫症。

　　青梅汁：取青梅40克，清洗后放进碗内，加米酒150ml，盖章放进锅内，隔水蒸40分鐘。每一次晨服12ml，连服7-12天。有滋阴降火、驱蛔止疼功效。适用蛔虫及钩虫病。