孕妇便秘要怎么进行调理 治疗孕妇便秘的5种食疗方法汇总

发布于 2021-12-20 14:07

       孕妇便秘怎么食疗?

  严重便秘是孕妇怀孕的多发病和常见病之四。由于怀孕期黄体生成素代谢提升,使消化道肌浆网松驰,肠蠕动缓解,造成肠子对水份的消化吸收提升,大便发硬而出現大便受阻。在孕后期,胎宝宝和孑宫日渐扩大,对十二指肠造成这种反射性被压迫,也会造成严重便秘。孕妇怀孕产生严重便秘时,切勿乱用泄药,不然会造成小产、早产儿,而选用食材治疗法,既便捷又可确保母女安全性。

  ●芝麻粥黑芝麻粉炒热研碎,每一次40克,同梗米150克熬粥,适用体质虚弱、耳鸣头晕的孕妇怀孕。

  ●柏子仁粥将柏子仁40克清洗去杂捣碎,加梗米150克熬粥,服时兑入纯蜂蜜适当。适用身患心慌气短、失眠症的孕妇怀孕。

  ●无花果粥无花果40克、梗米150克。先将米放水烧开,随后放进无花果熬成粥,服时加适当纯蜂蜜和白砂糖,适用有痣疮的孕妇怀孕。

  ●胡桃粥胡桃肉40克,削皮捣碎,梗米60克,放水如常法熬粥,粥熟后把胡桃肉添加并条,早中晚各服多次,具备壮腰补、敛肺定喘、助消化的作用。

  ●菠菜粥新鮮西兰花150克,梗米150克。先把西兰花清洗后放开水中烫半熟,取下剁碎,待梗米熬成粥后,再把西兰花放进,拌匀烧开只能,每天2次,连服数天。

  ●桑葚子粥桑葚子60克,稻米150克,老红糖适当。先把桑葚子和稻米清洗后共入石锅熬粥,粥熟时添加老红糖,每日早中晚服食,适用气血两虚严重便秘的孕妇怀孕

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