女人痛经应该怎么办教你5个方法轻松解救大姨妈

发布于 2021-12-15 13:47

女人痛经应该怎么办？五大痛经药膳解救大姨妈捣蛋

中医学觉得，经痛多见肝亏虚、气血两虚、湿邪滞凝、气滞血瘀血淤而致，当以益气补血、温脾肝、活血化瘀祛寒、行气化淤为治，可采用下述养生药膳方：

一、当归益母草蛋：

川芎12克，益母草40克，生鸡蛋3个。将川芎、益母草、生鸡蛋同加冷水煮至生鸡蛋熟后，去壳再煮此刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每一次1个，每天3次，连服5-7天。适用血淤经痛，月经紫暗有块者。

二、元胡益母草枣蛋：

元胡12克，益母草40克，红枣12枚，生鸡蛋3个。将元胡、益母草、红枣、生鸡蛋加冷水适当煮至生鸡蛋熟后，去壳再煮此刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每一次1个，每天3次。适用经量少、血淤作痛、舌色紫暗有淤点或淤斑者。

三、马鞭草炖猪蹄：

马鞭草40克，猪爪1只，调味品适当。将猪爪褪毛，清洗，剁块;马鞭草清洗，布包。先取猪爪在热锅中中煸炒此刻，再下米酒稍炒一下下，其志出锅装进陶器中，加马鞭草及冷水适当，煮至猪爪熟后，去药包，分2-3次服用，每天1 剂。适用气滞血瘀血淤而致的经痛。

四、猪瘦肉调理月经汤：

瘦猪肉60克，调理月经草65克，调味品适当。将调理月经草布包，生猪肉清洗，置豆锅中中煸炒此刻，其志加白汤及调味料等，下药包，煮至生猪肉熟后，去药包，食肉饮汤，每天1剂。适用气滞血瘀血淤而致的经痛。荣华富贵牛肉：牛肉600 克，小茴、肉桂粉、赤芍、川芎、桂枝、制附片各12克，鲜淮山药130克，调味品适当。将牛肉清洗、切片;鲜淮山药清洗、削皮、切片，与牛肉同入炒菜锅，加冷水适当烧开后，下诸药(布包)及姜片、胡椒粉、麻椒等，慢火炖至牛肉烂熟后，去药包，加食用盐、鸡精、动物油适当调服，每天1剂。适用少腹拒按、得热痛减的寒凝胞宫而致的经痛者。

五、桂附鹿肉汤：

肉桂粉、附片各12克，鹿肉600克，调味品适当。将鹿肉清洗、切片;二药布包，与鹿肉同下锅中，加冷水适当烧开后，下大茴、小茴、姜片、川椒、米酒、朝天椒、砂仁等，煮至鹿肉熟后，去药包，加食用盐、鸡精调料服用，每天1剂。适用阳虚寒凝而致经痛。

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