吃枸杞都有哪些方面的好处
发布于 2019-08-02 09:15
在生活中我们可能会经常喝到枸杞茶，或者带炖一些补品的时候也会放入枸杞，枸杞真的有那么神奇的效果吗？其实男人、女人都应该经常吃枸杞，因为它的好处实在是太多了，只可惜这些好处大多数人都不知道。
枸杞有6大好处
第一大好处：补肾
相比于其他的补肾品来说，枸杞性平，滋阴补肾，补肾效果更持久且男女皆宜。连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善。特别是男性一定要吃，男性的肾负担过重。女人用枸杞补肾更为温和，效果稳固且没有副作用。
第二大好处：抗---癌
枸杞能够抑制癌细胞的生成和扩散，用枸杞叶当茶常泡水饮用可以改善肿瘤患者的免疫力。癌症患者在化疗时服用枸杞能够很好的减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
第三大好处：抗疲劳，延缓衰老
饮用枸杞可显着增加人体细胞的活力，有很好的抗疲劳作用。男女经常食用枸杞可改善气虚乏力的现象，特别是人过中年，经常感觉劳累的人群更应该多吃枸杞增加自身的精气。
第四大好处：补血
多吃枸杞可以促进造血干细胞的增长，特别有利于女性易贫血群体补血。体虚贫血者只一味补充铁质效果很难见效，最好是从促进造血做起。枸杞是非常好的温补佳品，食用枸杞可使人脸色红润气血充足。
第五大好处：美肤养颜
为什么中医说枸杞是女人的养颜佳品，因为枸杞富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能明显提高机体血液、肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于抵抗机体的氧化衰老！
第六大好处：提高生育能力
枸杞能显着提高人体中血浆睾酮素含量，对男人性功能减退有非常好的疗效。枸杞还有提高精子数目和精子活力的作用，准备生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
上一篇 : 人到中年应该警惕哪些疾病
下一篇 : 盘点养胃饮食误区有哪些
相关推荐
更多
Q
深龋补牙后会疼吗
回答：深龋补牙后可能会出现轻微疼痛，这是正常现象，通常与牙体组织修复过程中的敏感反应有关。疼痛感一般会在几天内缓解，若持续或加重需及时就医。 1、补牙后疼痛的原因 深龋补牙后疼痛可能与以...
Q
支气管哮喘可以吃海带吗
回答：支气管哮喘患者可以适量吃海带，但需注意避免过量摄入。海带富含碘和膳食纤维，对健康有益，但过量可能刺激呼吸道，引发哮喘症状。建议在医生指导下合理搭配饮食，避免过敏原和高碘食物。 1、...
Q
中风半边脸面瘫一般多久恢复正常生活
回答：中风导致的半边脸面瘫恢复时间因人而异，通常需要数周到数月不等，部分患者可能需要更长时间。恢复速度取决于中风的严重程度、治疗及时性以及康复训练的坚持程度。早期干预和综合治疗是促进恢复...
Q
食道病变看什么科
回答：食道病变通常需要挂消化内科，根据实际病情也可能转诊至相关科室进行进一步治疗。 食道是人体的重要消化管道，其病变包括炎症、溃疡、功能性障碍、肿瘤等。这些疾病可能由胃酸反流、不良饮食习...
Q
干燥症会引起大便不成形吗
回答：干燥症可能会间接引起大便不成形。这是因为干燥症是一种自身免疫性疾病，会影响唾液腺等外分泌腺体的功能，导致唾液减少，进而干扰食物的初步消化，可能影响消化道的功能。患者常伴随口干、吞咽...
Q
皮肤上长红色的点点不痛不痒
回答：皮肤上出现红色点点且不痛不痒，可能与毛细血管扩张症、玫瑰糠疹、樱桃状血管瘤等情况相关，也可能为药物副作用或其他疾病所致。若症状长期存在或出现变化，应尽快就医明确诊断，并接受针对性的...
Q
增生性肠息肉割掉后会复发吗
回答：增生性肠息肉割掉后可能会复发。手术切除虽然能有效清除现有息肉，但受到遗传、环境及饮食习惯等多种因素的持续影响，复发风险依然存在。定期复查结肠镜是预防复发的关键，同时通过调整生活方式...
Q
怀孕舌头有齿痕是怎么回事
回答：怀孕期间舌头出现齿痕可能让人有些担心，但其实这可能是由多种因素引起的。常见的原因包括脾虚湿盛、舌体肥大、舌苔厚腻、舌炎以及舌乳头增生。每种情况都有其独特的表现和处理方法。如果您发现...