如何去除湿气 可以按摩这些穴位
发布于 2019-09-08 01:34
体内湿气过多，会对我们的身体健康产生很大危害，想要去除湿气，可以通过针灸、按摩、艾灸、拔罐、食疗、药疗等诸多方式，在我们的身体上有着许许多多的穴位，我们可以通过对这些穴位进行按摩刺激来达到一定的养生目的，想要去除湿气也可以对一些穴位进行按摩。可以去除湿气的穴位有哪些？
１． 阴陵泉穴阴陵泉穴可以说是一个利用率非常高的一个祛湿穴位了。阴陵泉穴的位置是比较好找的，它位于小腿的内侧，大约在膝关节往下，与小腿肌肉交接的地方，伸直小腿，能看到一个凹陷下去的地方，按下去会有酸痛的感觉，这个地方便是阴陵泉穴了。
２． 阳陵泉穴阳陵泉穴则和阴陵泉穴相对，在小腿的外侧，大约和阴陵泉穴差不多的位置便是阳陵泉穴了，这个穴位常按有祛除肝胆湿热的功效。
３． 足三里穴足三里穴的主要作用是健脾，而健脾是祛湿的根本。足三里穴位于小腿外侧，当我们正常端坐于椅子上时，伸出手掌，四指并拢，覆盖到膝盖外侧的一个凸起的骨眼下，小拇指所在的地方便是足三里。
４． 三阴交穴三阴交穴是养生大学，有着许多养生功效，健脾祛湿是其中之一。三阴交穴是在小腿内侧，距离内脚踝约４个手指宽的距离。
５． 曲池穴曲池穴是可以清热解表的，对于湿热有一定的治疗功效。曲池穴在外手臂上，手肘弯曲，肘关节连接的地方便是曲池穴。
６． 巨阙穴巨阙穴是上腹部湿热集中的地方，常刺激这个穴位，可以让这里的湿气保持正常状态，同时对脾胃有一定的调理作用。巨阙穴位于人体的胸前，距离肚脐大约６寸的地方。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 针灸治疗颈椎病 远离颈椎问题怎么做？
下一篇 : 拔罐后要注意什么 这4件事不能做
相关推荐
更多
Q
荨麻疹可以吃番茄吗
回答： 荨麻疹患者一般可以吃番茄，但需观察是否对番茄过敏。 荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤出现风团、瘙痒等症状。番茄富含维生素C、番茄红素等营养成分，对大多数人来说是安全...
Q
引产过后多久能洗澡洗头
回答： 引产过后一般1-3天可以洗澡洗头，具体时间需根据个人恢复情况调整。 引产后洗澡洗头的时间与身体恢复程度密切相关。若术后无大出血、感染等并发症，且体力恢复较好，1天后可用温水快速冲...
Q
孕妇早期能吃蓝莓吗
回答： 孕妇早期适量吃蓝莓是可以的，有助于补充营养。 蓝莓富含花青素、维生素C和膳食纤维，能够帮助孕妇增强免疫力、改善肠道蠕动并缓解早期妊娠常见的便秘问题。其低糖特性也适合需要控制血糖的...
Q
鼻息肉会导致脸肿吗 鼻息肉会导致3个后果发生
回答： 鼻息肉可能导致面部肿胀，通常与炎症反应或继发感染有关。鼻息肉是鼻腔或鼻窦黏膜的良性增生，可能引发鼻塞、嗅觉减退及面部压迫感。 鼻息肉体积增大会阻塞鼻窦开口，导致分泌物滞留和局部炎...
Q
缓解儿童鼻子不通气小妙招有哪些 四招让儿童鼻子通畅起来
回答： 儿童鼻子不通气可通过热敷鼻部、生理盐水洗鼻、调整睡姿、保持空气湿润等方式缓解。 热敷鼻部有助于促进局部血液循环，减轻鼻黏膜肿胀。用温热毛巾敷在鼻梁处5-10分钟，温度控制在40℃...
Q
慢性鼻窦炎的检查方法有哪些 做3个检查了解慢性鼻窦炎
回答： 慢性鼻窦炎可通过鼻内镜检查、鼻窦CT检查和鼻窦X线检查等方式诊断。 鼻内镜检查是诊断慢性鼻窦炎的重要手段，医生会将带有光源的内镜伸入鼻腔，直接观察鼻腔和鼻窦内部情况，判断是否存在...
Q
查了宫颈癌还需要查hpv吗
回答： 宫颈癌筛查后通常需要同时进行HPV检测。HPV感染是宫颈癌的主要致病因素，联合检测可提高筛查准确性。 宫颈癌筛查主要采用宫颈细胞学检查，能够发现宫颈细胞的异常变化。HPV检测则直...
Q
孕妇贫血可以吃黑木耳吗
回答： 孕妇贫血一般可以吃黑木耳，有助于补充铁元素。 黑木耳含有丰富的铁元素，能够帮助改善缺铁性贫血。黑木耳中的铁属于非血红素铁，吸收率相对较低，但通过搭配富含维生素C的食物如橙子、番茄...