头发保养的9个小招数 护发支招
发布于 2019-09-21 23:15
在北方多风干燥的季节，秀发干枯、易断、无光泽，护发成为人们关心的问题，如何护发？一下教你９个头发保养的小招数，从饮日常护理、饮食、生活习惯坐骑，让你秀发亮起来。
１、适当护发。
使用护发产品时最好涂抹在发尾２／３处即可，可以减少发根及头皮对于护发产品的过敏程度。
招数２、维持头发及头皮清洁。
清洁时需注意力道及温度，水温温度以４０度上下最适合，洗净后先以干毛巾擦拭干净，接着才以低温大风将头发吹干，如果不想伤害发干也可以采自然风干方式。
招数３、使用宽齿梳取代细齿梳。
细齿梳容易扯断纠结头发进而伤害头皮，建议使用齿距较宽梳子取代齿距较窄梳子。
招数４、头发尽量不要夹或是绑太紧。
招数５、减少染、烫发次数。
招数６、避免日晒及高温吹整。
招数７、摄取营养素。
适量蛋白质、锌、铜、铁质、维他命Ｂ及Ｃ，少吃甜食及油炸等垃圾食物。
头发保养的方法 如何护理头发 护发的小窍门招数８、睡眠充足不熬夜。
压力是造成落发及白发成因之一，所以适度宣泄压力也有助于头发健康。
招数９、适当排除并宣泄不必要的压力。
由于晚间１０点至１２点为身体新陈代谢最旺盛时段，只要有良好的新陈代谢发质自然好！
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