春季补肝吃什么最好 给你推荐几个春季补肝的吃法
发布于 2022-04-02 16:26
以形补形是我国进补的首要原则，因此要想养护肝脏当然要以肝来滋补。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，与其他动物的肝脏相比，鸡肝更具有补肝的作用。当然不同的烹制方式也有着不同的调理效果，比如
1、取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。这样的制作方法可治中老年人肝血不足，吃饭没胃口，眼睛干涩或流泪等症状。
2、用鸡肝5只，天麻20克，两味同蒸服，而这样的制作方式可治疗老年人肢体麻木的症状，每日一次，服用半月，便可见效。
以味补肝，首选食醋：
醋一直以来除了具有调味的作用以外，同时还具有较强的解毒抑菌的作用。除此之外醋的酸味能入肝，具有平肝散瘀的作用。对于一些患有肝阳偏亢的高血压老年患者，可以通过每天服用40毫升醋，加温水冲淡后饮服来达到稳定血压的作用，除了这个方法以外，也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆，食蛋或豆，也具有良好的疗效。平素因气闷而肝痛者，可用食醋40毫升，柴胡粉10克冲服，能迅速止痛。
补肝血、食鸭血：
肝的主要功能除了能解毒以外，同时还具有藏血的作用，因此在养肝的同时一定要补血。而以血补血是中医常用的治疗方法，因此可以适当的吃一些鸭血来达到养肝的功效。取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。
舒肝养血，菠菜为佳蔬：
春季里面有很多的应季蔬菜，菠菜就是其中的一种，但相对于养肝而言，菠菜比其他的应季蔬菜更为适合。菠菜具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。
相关推荐
更多
Q
大山楂丸能减肥吗
回答：大山楂丸并不能直接减肥，它主要用于开胃消食，帮助缓解消化不良等胃肠问题，而不是燃烧脂肪或抑制食欲的减肥药物。如果想通过药物或产品减肥，应选择经过科学验证的方法，并结合健康饮食和适量...
Q
原发性骨质疏松是什么
回答：原发性骨质疏松是一种因骨量减少、骨组织微结构退化导致骨脆性增加和骨折风险升高的代谢性骨病，其主要原因包括遗传因素、激素水平下降、营养不良和缺乏运动等。解决此类问题需要通过生活方式调...
Q
漱口牙龈出血怎么办
回答：漱口时出现牙龈出血可能与牙龈炎、牙结石堆积或牙周病等问题有关，应引起重视并及时护理。护牙措施包括改善口腔清洁习惯、选择合适的牙刷和牙膏、定期洗牙或者就医治疗等。 1、牙龈炎和牙结石...
Q
精子头部畸形率98%还可怀孕吗
回答：精子头部畸形率高达98%时自然怀孕的可能性较低，但并非完全没有机会。影响怀孕的关键还包括精子整体质量、活动能力、 DNA完整性以及女方的生殖健康状况。同时，辅助生殖技术如体外受精I...
Q
鼻孔里面痒是为什么
回答：鼻孔里面发痒可能由过敏、干燥、感染或异物刺激等多种原因引发，需要根据具体情况采取相应处理措施。若症状持续或伴随其他异常表现，应尽快就医。 1、过敏反应 鼻孔发痒最常见的原因之一是过...
Q
肩膀疼是怎么回事
回答：肩膀疼可能由多种原因引起，包括肩关节疾病、外伤、环境因素及日常生活习惯等，需要根据具体情况分析原因并采取相应的治疗方法。肩膀疼痛可能是由肩周炎、肩袖损伤等疾病引起，也可能是错误姿势...
Q
检查能不能生育是什么科
回答：检查能不能生育可以前往妇科、男科、生殖医学科，根据患者的性别和具体情况确定检查科室并进行相关的生育能力评估。女性主要关注生殖器官和激素水平，男性则评估精液质量及生殖系统健康。 1、...
Q
核磁共振用多少费用
回答：核磁共振MRI的费用通常在500元到3000元之间，具体价格取决于检查部位、医院等级及所在地的经济水平。这项检查由于技术先进，价格相对较高，但对疾病诊断精确度非常有帮助。若需节约费...