生病不吃药能好吗?多吃这三款食物可以让你远离生病

发布于 2022-06-27 13:22

俗话说药三分毒 ,当我们生病时,我们经常选择药物,这不仅会增加肝脏的负担,而且会降低人体的免疫力。

有没有健康安全的方法可以在疾病发生前发挥预防作用?以下是八种饮食疗法,通过通常的饮食调整,可以治疗一些小疼痛,让我们来看看。

1、生姜核桃水:缓解慢性鼻炎做法:生姜5片+核桃5个。

锅中加入两碗水,然后加入核桃仁和姜片,煮5分钟,连续喝7-10天,改善良好。

2.煮玉米:排肠毒降胆固醇玉米富含纤维素,能刺激胃肠蠕动,预防便秘,促进胆固醇代谢,加速肠内毒素排出。

告诉你一个秘密,煮玉米必须和玉米皮一起煮,因为玉米皮含有天然色素,会吸收水分,可以使煮玉米颜色更明亮、更柔软。

3.煮香蕉皮:上火牙痛上火牙痛时,可将香蕉皮洗净,加冰糖入锅中,加入适量水煮沸后喝汤,对上火牙痛有很好的效果。

香蕉皮干:手脚开裂。做法:香蕉皮一个+如果皮肤在秋冬季节容易开裂,用香蕉皮擦拭,但记得用温水浸泡10分钟,然后擦拭,一般连续擦拭3-5次,裂缝可以完全愈合,后期不易重复。

4.蒸苹果:降血糖降血脂苹果煮熟后,多酚天然抗氧化剂含量会大幅增加,能有效降低人体血糖和血脂。患有糖尿病和高脂血症的朋友不妨每天蒸一碗苹果。

5.煮山楂:中老年脑动脉硬化山楂煮沸后,酸味不再那么重。中老年朋友吃山楂可以预防和治疗心血管疾病。煮沸后,酸味减少,避免反酸,对健脑和调节血脂有很好的效果。

做法:山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡,磨成浆,倒入锅中煮沸。

每天喝一次。

6.大蒜胡萝卜水:急性腹泻:大蒜1头+胡萝卜1根。

将胡萝卜切片,倒入锅中,加入2碗水,煮沸,放入大蒜,煮5分钟,腹泻很快就会停止,但记住,腹泻停止不要喝,以防止便秘。

7.白糖拌蛋咳:专门治疗久咳不愈的做法:先取一个新鲜的鸡蛋,把蛋清和蛋白质敲在碗里,记得不要搅拌。根据个人口味,适量的白糖和一勺植物油放入锅中隔水煮沸,晚上睡觉前趁热吃一次。

功效:吃2~3次咳嗽就能恢复。

慢性支气管炎患者,尤其是感冒后,更容易引起咳嗽、胸痛气短心烦意乱。用鸡蛋和糖混合,煮熟后服用,效果很好。

8.醋煎蛋:化痰止咳:取一个鸡蛋,放入碗中搅拌均匀,放入米醋半勺,放入煎锅中,用文火煮沸,放入煎蛋中,煮熟后加入适量白糖,冷却后食用。

每天早晚各吃一个。

功效:正常吃两次可以止咳,重者多几天可以完全愈合。

鸡蛋,甘平,滋阴养血,润燥。

醋酸甜,性平,能消食开胃,散瘀血,收敛止泻,解毒。

姜味辛性温,散寒祛风化痰。

另外,这道菜要趁热吃,适量吃,多吃对身体不好,最好晚上睡觉前吃,可以减轻咳嗽症状。

需要注意的是,虽然鸡蛋可以治疗咳嗽,但发烧的人千万不要吃鸡蛋。

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