感冒咳嗽吃什么食物好 治疗感冒咳嗽常用的七个食疗方法

发布于 2022-07-13 15:53

秋天,天气又冷又热,昼夜温差相对较大,很容易感冒,你知道感冒咳嗽怎么办吗?什么方法可以润肺止咳?今天小边将推荐一些治疗感冒和咳嗽的饮食方法,这样你就可以摆脱感冒而不注射和药物!

感冒咳嗽食疗

①萝卜茶

材料:白萝卜100克,茶5克。

做法:用沸水冲泡茶叶5分钟,取汁;将白萝卜洗净,切片,放入锅中煮沸,倒入茶汁。每天2剂,不拘时温。

功效:具有清热化痰、理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多、食物不香等。这种茶原料易得,制作简单,适合肺热咳嗽痰多的人。

②杏梨茶

材料:10克苦杏仁,1个大鸭梨,少许冰糖。

做法:将杏仁去皮尖打碎;梨去核切块;加入适量水煮沸,煮熟后加入冰糖溶解。代茶饮用,不拘时间。

功效:该茶能润肺止咳,适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

③北杏猪肺汤

材料:猪肺250克,北杏10克,姜汁、精盐各适量。

做法:猪肺切块洗净,用北杏和清水煮汤。汤好时冲入姜汁1-2汤匙,用精盐调味。喝汤,吃猪肺,一天两次。

功效:止咳化痰,补肺。适用于慢性支气管炎、肠燥便秘等疾病。

④沙百鸭汤

材料:北沙参50克,百合30克,鸭200克,葱、姜、精盐各适量。

做法:将沙参和百合切片;将鸭肉切成小块,放入葱、姜等。,加入精盐,加水煮汤,直到鸭肉煮熟。吃鸭肉,喝汤。每天一次或隔天一次。

功效:能滋阴清热,润肺止咳。适用于阴虚火旺引起的咳嗽、咳痰不适、痰中带血等疾病。也可作为肺结核阴虚证明明明显的患者的饮食疗法。

⑤银耳冰糖羹

材料:银耳10克,冰糖20克。

练习:首先去除银耳,去除杂质,用冷水浸泡,直到膨胀变软。然后将银耳、冰糖放入沙锅中,加入适量的水,用文火炖10分钟,直到银耳腐烂,汤厚。晚上吃,每晚吃一次。

功效:滋阴润燥,化痰止咳。适用于肺阴不足引起的干咳少痰,不易咳出,阴润燥,化痰止咳。

⑥山药杏仁粥

材料:山药、粟米各100克,杏仁20克,酥油适量。

做法:山药煮熟,小米炒面;杏仁炒熟,去皮尖,捣碎成末。每天空腹开水调10克杏仁粉,适量山药和小米粉,加入酥油。

功效:能补中益气,温中润肺。适用于脾虚体弱、肺虚久咳等疾病。

⑦葱梨汤

材料:葱白(连须)7根,鸭梨1根,冰糖9克。

做法:以上三种口味用水煎煮。吃梨,喝汤。一天两次。

功效:该方具有清热疏风的功效。适用于风热咳嗽、频繁咳嗽、喉咙痛咳痰等疾病。

感冒咳嗽吃什么食物好?

苹果

它可以和浸泡过的银耳一起在冷水中煮汤,然后加入枸杞、枣等,可以润肺止咳。此外,生苹果汁可以防止咳嗽和声音嘶哑。苹果泥加热后食用,是治疗儿童和老年人消化不良的好处方。

生津止渴、清热止咳等。一种方法是清空内部,放入川贝、冰糖、蜂蜜等烹饪食物中。第二,把皮切成块,放在碗里蒸。最好把冰糖放在碗里。煮好后,可以拌蜂蜜,趁热吃。三是将皮切成块,与木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,具有清肺热、开胃的作用。四是将银耳浸泡后,用梨放入冷水中煮汤,根据不同口味加入枸杞、枣等。此外,还可以捣成梨饼,加冰糖后食用,还可以清热治疗咳嗽。

荸荠

如果你生吃,你必须做好消毒工作,以防止寄生虫病的感染。用淡盐水浸泡可以起到消毒作用。菱角也可以入菜。最好用蒸或煮。此外,去皮后榨汁可治疗咽喉肿痛。

杏仁

咳嗽伴哮喘,或干咳无痰,可吃杏。由于杏含有苦杏仁苷,具有咳痰、温肺散寒的作用,其核杏仁咳嗽哮喘效果较强。此外,干咳时,吃香蕉或菠萝,效果也很好。

结论:在阅读了上面的介绍后,我认为每个人都应该知道哪些饮食疗法对感冒和咳嗽有效!还有一些适合感冒和咳嗽的食物。感冒的人也应该记得吃一些!

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