健脾胃的养生粥有哪些?健脾胃养生粥推荐
发布于 2022-09-02 13:00
众所周知，喝粥对身体有很多好处，尤其是在滋养和调节身体内部器官方面。当你感到脾胃不适时，你仍然需要提高警惕。毕竟，生活中的许多因素会影响脾胃健康，伤害你的身体，所以正确调节是非常重要的，那么健脾胃的健康粥是什么呢？
一、栗子粥
原料：山药300克，熟栗子100克，米饭40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7颗；
制作:山药去皮，红枣洗净，栗子去皮；山药切成大小均匀的块；将水放入锅中，将大米和糯米洗净，放入锅中；
原料：粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克，锁阳10克。
二、胡桃粥
功效：本品具有健脾补肾的功效。
加入山药和红枣；煮40分钟后，加入栗子和枸杞，煮10分钟以上。
上一篇 : 血瘀体质的人如何养生？血瘀体质的穴位养生方法是什么？
下一篇 : 三七养生茶的功效与作用是什么？
更多
Q
芒果很酸能不能吃？
回答：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。然而，芒果本身带有湿毒，如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记住要避免食用。平时有风湿和皮肤过敏或内脏溃疡，...
Q
膀胱炎要注意什么
回答：膀胱炎是最为常见的泌尿系感染性疾病，大多数为细菌感染性膀胱炎;小部分非细菌性膀胱炎分类较多，包括结核性膀胱炎、放射性膀胱炎、间质性膀胱炎、腺性膀胱炎等。不管是哪一种膀胱炎，平日里都...
Q
腹泻严重会造成脱水吗
回答：腹泻严重是有可能会造成脱水的。在腹泻的时候，体内会有大量的水分流失，如果不及时补充，就有可能会出现脱水现象。脱水主要表现为口干、尿少、头晕、头痛等症状。在腹泻严重的时候，要注意多喝...
Q
如何预防运动神经元损伤呢？
回答：肌肉萎缩首先考虑是由于肌肉营养不良，慢性炎症，神经损伤而引起的，它会导致肌肉营养不良，肌无力，会引起呼吸衰竭而导致窒息性死亡。运动员损伤，首先考虑是由于年龄增大不良的生活习惯，受家...
Q
自然流产能运动吗
回答：自然流产在一个月以内是不能够做任何的剧烈运动的。在自然流产以后患者一定要多注意卧床休息，尽量卧床休息两周到三周左右才能够促进身体的恢复。自然流产以后身体是属于一个比较虚弱的阶段，做...
Q
芝麻对那些器官有好处呢
回答：芝麻能够润肠通便，因为芝麻含有油脂比较多，能够起到润肠通便的作用，适当的吃一些能够缓解便秘的情况，另外芝麻还具有养血的功效可以治疗皮肤干燥枯燥，以及能够防止形成动脉粥样硬化，另外芝...
Q
放屁多是什么原因
回答：肠道本身会有气，放屁有一些臭味是很正常的，如果屁很臭然后频次多这样可能是肠道有问题。在吃饭或饮水时连水带气都喝进去了会产生气体，还有肠道内产气细菌过度旺盛增长也会使肠道气体过多，另...
Q
头发出油厉害还脱发应该怎么办？
回答：考量这种情况是由于脂溢性的脱发所致使的，首先应当多加留意好头皮的清洁和卫生的情况，平时的时候是可以经常性的动用许多控油的洗发水擦洗几下自己的头发，也是可以把自己的头发完全性的剃除是...