你是特禀体质吗？按摩三大保健穴位养生

发布于 2022-12-06 13:16

很多人可能对特殊体质不太了解，这是先天性禀赋或先天性遗传，主要包括过敏体质，先天性畸形或生理缺陷等，特殊体质作为一种特殊体质，需要特殊护理，特别是对先天性过敏，但我们可以按摩一些穴位进行体质调节，那么有三个穴位呢？

尺泽穴:尺泽穴位于手臂肘部。取穴时，先抬起手臂。手臂内侧中央有粗腱，肌腱外侧为。这个穴位位于血的一侧，既有活血之妙。中医讲治风先治血，血行风自灭。

操作方法：用拇指或食指揉穴位，或按穴位10~15分钟。

章门穴:该穴位于人体侧腹部，当第11肋游离端下方时。这个穴位意味着肝经的强风在这里停止呼吸。中医认为各种过敏或多或少都与风有关，所以按摩章门穴有呼吸风的作用。

操作方法：将拇指和食指直接放在掌根处，即鱼际，揉捏穴位，并有胀痛感觉；左右两侧穴位，每次揉1~3分钟左右，也可同时揉两侧穴位。

操作方法：按压手指腹部，每天揉两侧血海穴3分钟，力量不宜过大，能感觉到穴位酸胀感可以，以温柔为原则。

血海:位于髌骨上2寸大腿内侧。血海是指脾经产生的血液聚集在这里，气血物质如海，故名。该穴具有化血为气、运脾血的功能，是活血化瘀的重要穴位，能活血通络，祛风止痒。

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