男人喝什么茶补肾？推荐5款清口又健康
发布于 2024-02-14 11:27
现在男人肾虚是已经不再是话题，大部分男人都患有不同程度的肾虚。茶不仅有利于身体健康，其实有的茶还可以补肾呢，你知道有哪些吗?下面给大家介绍一下男人喝什么茶补肾。
【1】漠蓉茶
漠蓉茶构成原料:肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊
制作方法:将茶包直接放入杯中，开水冲泡，3—5分钟后即可饮用。
【2】肉苁蓉鲜干片胎菊花茶
原料:肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入胎菊服用。
制作方法:80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。
保健功效:可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。
【3】锁阳补肾茶
药茶配方:锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。
制作方法:将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。
饮用方法:代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。
【4】杜仲补肾茶
药茶配方:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
制作方法:把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷15分钟，去渣取汁备用。
饮用方法:代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。
【5】羊藿叶补肾茶
药茶配方:羊藿叶10克。
制作方法:把它放在锅中煎煮，过滤后取汁备用。
饮用方法:代茶饮，每日1剂，每剂煎服2次，连服2月。
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