可以降血压的茶 喝什么茶能降血压
发布于 2024-02-20 10:48
一般高血压的人都要通过药物来控制自己的血压。血压一旦飙高，很容易导致一些严重疾病的发生。但是高血压的人吃太多的药，对身体也不好，所以我们要注意，可以从别的地方去降低自己的血压。今天就和大家说说可以降血压的茶。
可以降血压的茶
1.山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
2.石榴花茶
在石榴花茶当中含有多种营养物质，包括维生素A、鞣制、儿茶素以及多种矿物质元素，矿物质元素包括钾元素、镁元素以及磷元素等等，这些物质都可以帮助达到降低高血压的效果。
3.菊花茶
菊花茶种类广泛，但是治疗高血压，动脉硬化等症状效果比较明显的是白菊或者小白菊，每次的剂量大约为3克，每天泡茶喝3次，长期坚持，就会有很明显的效果。
4.绿茶
在绿茶里边含有茶多酚，除此以外还含有包括钾元素、镁元素等在内的多种矿物质。在这些矿物质当中钾元素是通过扩张血管来降低高血压的。
5.菊楂决明茶
取菊花8克，生山楂片和草决明各15克，三味一起用沸水冲泡，盖严温浸半小时，代茶饮用。此茶可疏风解毒、清肝、降压、消食，适用于高血压或冠心病患者。
通过对上文的阅读，相信大家对可以降血压的茶已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，
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