运动后流鼻血怎么办

发布于 2024-05-13 13:30

高血压、鼻腔黏膜干裂、抠鼻、揉鼻等都会导致运动后流鼻血的发生。这种情况需要看具体的病因进行治疗。

1、高血压

在健身过程中流鼻血主要是因为血压升高,当健身时血液循环加快,甚至还会导致血压的升高,血压波动比较明显,患者鼻腔内的血管就会破裂,从而出现流鼻血。高血压患者要保持血压稳定,避免因血压波动引起的鼻出血。如鼻出血频繁,出血量大,就需要做血常规和凝血常规,排除血液问题。

2、干裂鼻腔黏膜

鼻腔粘膜干燥是由于病人在锻炼时呼吸节奏快,所以会有流鼻血的症状出现,这是因为患者在锻炼时呼吸节奏快,尤其是鼻腔粘膜干燥。推荐尽早到医院鼻科做鼻镜检查,根据检查结果合理用药,日常生活中饮食要清淡,适当补充水分,运动后可以用金银花菊花泡水祛除内火。

3、捏鼻子,揉鼻子

鼻出血主要是由于抠鼻、揉鼻、用力擤鼻涕等对鼻粘膜造成刺激,导致鼻出血。要防止和减少鼻出血的发生,就必须尽可能地避免上述行为。由于鼻炎的存在,会导致鼻痒、鼻塞、鼻腔分泌物增多等症状,所以经常会出现抠鼻、揉鼻的症状。治疗鼻炎可减少抠鼻、揉鼻,预防对鼻粘膜的刺激和损伤,而且治疗鼻出血时要注意治疗鼻炎。

在日常生活中要多吃一些蔬菜和水果,在饮食方面要清淡一些,不能吃辛辣刺激性的食物,多做运动,多锻炼,增强抵抗力。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
鲜红斑痣治疗费用大概多少

回答: 鲜红斑痣治疗一般需要5000-30000元,具体费用与病情严重程度、治疗方式、治疗次数等因素有关。 鲜红斑痣的治疗费用主要取决于病变面积和选择的治疗技术。面积较小的鲜红斑痣采用脉...

Q
什么叫习惯性流产

回答: 习惯性流产通常是指连续发生3次或3次以上的自然流产。 习惯性流产可能与染色体异常、子宫结构异常、内分泌失调等因素有关。染色体异常是导致习惯性流产的常见原因,夫妻双方或胚胎染色体异...

Q
婴儿中耳炎容易复发吗 为何婴儿中耳炎会反复发作

回答: 婴儿中耳炎确实容易复发,可能与免疫力低下、解剖结构异常、感染未彻底清除等因素有关。 婴儿中耳炎复发常见于免疫力尚未发育完善的婴幼儿,其咽鼓管短平直,细菌或病毒易从鼻咽部侵入中耳腔...

Q
扁桃体发炎发烧大概持续几天

回答: 扁桃体发炎引起的发热通常持续3-5天,具体时间与病情严重程度、治疗方式等因素相关。 扁桃体发炎多由病毒或细菌感染引起,病毒性感染发热可能持续3天左右,伴随咽痛、吞咽困难等症状,通...

Q
男人经常头晕是什么原因

回答: 男人经常头晕可能与低血压、贫血、颈椎病等因素有关。 低血压可能导致脑供血不足,引发头晕症状,通常伴有乏力、视物模糊等表现。贫血患者由于血红蛋白减少,血液携氧能力下降,脑组织缺氧会...

Q
胎儿脑积水孕妇吃什么可以补救

回答: 胎儿脑积水通常需要医学干预,孕妇可通过适量食用富含叶酸、优质蛋白和维生素B族的食物辅助胎儿神经发育。建议及时就医,在医生指导下进行综合治疗。 富含叶酸的食物如菠菜、动物肝脏、橙子...

Q
导致老年人患心律失常的原因

回答: 心律失常在老年人中通常与心脏传导系统退化、基础心脏病及代谢紊乱有关。 心脏传导系统随年龄增长会出现纤维化或钙化,导致窦房结功能减退或房室传导阻滞,这是老年人心律失常最常见的生理性...

Q
亚急性甲状腺炎吃什么药好 亚急性甲状腺炎几个用药禁忌须知

回答: 亚急性甲状腺炎可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、醋酸泼尼松片、普萘洛尔片等药物。 亚急性甲状腺炎可能与病毒感染、自身免疫反应等因素有关,通常表现为颈部疼痛、发热等症状。布洛芬缓释胶囊...