这2种茶毁肾伤胃还致癌！赶紧提醒身边喝茶的人

茶是中国的传统饮品，其中含有茶多酚具有抗氧化效果，同时也能抗炎，降低患上心血管疾病风险，也能降低血脂，帮助分解脂肪，改善肠道菌群生态环境。虽然喝茶有一定的好处，但是2种茶万万不能喝，以免伤害肾脏、胃部，甚至会致癌。

哪2种茶不能喝？

1、浓茶

浓茶会给身体带来七大危害，第一，浓茶中含有大量氟，氟主要在肾脏中排泄，摄入太多氟势必会增加肾脏排泄负担，使得氟在身体中蓄积，增加对肾脏带来的伤害。另外也有一部分人会以喝浓茶的方式来解酒，浓茶中含有茶碱确实具有利尿效果。不过大量喝酒后，酒精还没有来得及在体内分解，就直接跟随茶水进入肾脏，对肾脏带来不可逆的损伤。第二，浓茶中含有太多茶碱以及咖啡因，会直接刺激胃壁细胞，使得胃酸分泌过多，久而久之持续刺激胃黏膜，引起局部炎症、充血和水肿以及糜烂，严重时可导致胃溃疡和食道穿孔。第三，老年人的血管弹性减弱，若喝浓茶会兴奋大脑中枢神经，引起失眠多梦和心悸，进而升高血压。含有的咖啡因会加快血流和呼吸速度，而且也会加快心跳速度，易引起心动过速以及心律不齐，尤其是早搏、房颤以及心动过速的人万万不能喝。除此之外，喝浓茶也会增加血容量，间接加重心脏负担，易引起心力衰竭。第四，浓茶中含有太多咖啡碱，咖啡碱会影响十二指肠吸收钙元素，加快尿液中钙元素排出。因为抑制钙质吸收，再加上加快钙排泄，势必导致体内缺钙，增加患上骨质疏松风险，易发生骨折。第五，经过研究，发现一杯浓茶中含有的咖啡因高达100毫克，这样会兴奋中枢神经，从而导致失眠，甚至会引起神经衰弱。第六，浓茶中含有太多鞣酸，影响身体对铁吸收，易出现缺铁性贫血。鞣酸也会跟食物中的维生素B1和蛋白质相结合，易引起便秘。同时也会增加尿量，导致钾镁等重要元素跟随尿液流失。第七，茶叶中含有的茶碱和鞣质，若跟催眠镇静药物、含铁补血药物一起用会发生化学反应，降低其药效，通常用药两个小时内不能喝浓茶。标准情况下150毫升水配3克茶叶，只要超出此量就算是浓茶。浓茶喝起来涩且颜色浓，有点浑浊。患有胃溃疡、甲状腺功能亢进、失眠症以及心脑血管疾病患者不能喝浓茶，还有处于月经期、哺乳期以及怀孕期的女性也不能喝。

2、超过65℃的烫茶

超过65℃的饮品被列为2A类致癌物质，如白开水、茶水、各种汤类以及咖啡等。因为食管表面的黏膜非常娇嫩又脆弱，太烫的饮品会烫伤食管粘膜。频繁喝超过65℃的茶水，会使得食管黏膜不停的修复和受损，久而久之发生癌变，增加患上口腔癌、胃癌以及食管癌风险。刚刚沏好的茶尽量先放一放，用嘴唇稍微抿一下，只要感觉不烫口就能喝。

温馨提示

以上2种茶类都不能喝，还有空腹不能喝茶，以免伤害胃部，导致胃部不适感和头痛。饭后半小时内不能喝茶，不然会冲淡胃液，影响食物消化以及吸收。