饭后不宜喝茶是什么原因

发布于 2024-06-22 11:46

虽然茶叶中含有多种氨基酸,并且喝茶可以清油解腻,但是同样喝茶也会使人的神经系统比较兴奋,如果每天过多的喝茶就会使人比较容易失眠,而且对于神经衰弱,胃溃疡,心脏病等这些患者来说,喝茶对他们没有好处,反而还会使自己的病情有所加重,所以茶不是对于每个人来说都是好东西。

吃完饭后即喝茶,这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌,促进食物尤其是肉类的消化吸收,但是茶叶中含有多量的单宁,它进入胃肠道后,能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,妨碍人体对蛋白质、铁质及其他营养素的吸收,日久天长会导致人体营养不良,茶中的咖啡因对胃也有刺激。

听起来好像有道理,但这个道理,只有在茶很浓、喝得很多的时候才成立。因为,泡茶时放的茶叶越多,茶水里面的单宁就越多。日常所喝的淡茶,1克茶叶就能泡一杯,而且还要再兑水好几次,茶水里面并没有那么多的单宁。再说,如果膳食中有猪牛羊肉等红肉,就不必担心,因为肉里面的血红素铁吸收根本不受单宁的影响。因此饭后喝点淡茶是没有关系的。

所以可以在饭后喝点淡茶,不要喝太浓的茶,并且只要不在饭后大饮特饮茶叶水,对胃也是没有什么伤害的。如果有胃炎或者胃溃疡,其实可以在饭后用茶水漱口,不要咽下去,这样既可以清油解腻,也不会因为茶叶里面的单宁损伤到肠胃了。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
人把胆囊切除会怎么样

回答:胆囊切除后,人体仍然可以正常消化脂肪,但可能会出现消化功能减弱、腹泻或消化不良等症状。胆囊的主要功能是储存和浓缩胆汁,切除后胆汁会直接流入肠道,影响脂肪的消化吸收。术后需调整饮食结...

Q
治疗支气管炎和咽炎吃什么药

回答:支气管炎和咽炎的治疗药物包括抗生素、止咳药、抗炎药等,具体选择需根据病因和症状决定。支气管炎多由病毒或细菌感染引起,咽炎则可能与感染、过敏或环境刺激有关。治疗时需结合药物和非药物方...

Q
老年低血糖症如何治疗?

回答:老年低血糖症的治疗需要根据病因采取针对性措施,包括调整饮食、药物治疗和生活方式管理。低血糖可能由糖尿病药物过量、饮食不规律或肝肾功能异常引起,治疗需结合病因进行个性化干预。 1、调...

Q
美容院放血的效果

回答:美容院放血的效果缺乏科学依据,可能带来健康风险,不建议尝试。放血疗法在传统医学中有一定应用,但现代医学认为其效果有限,且操作不当可能导致感染、失血过多等问题。改善皮肤状态应选择科学...

Q
益智仁治疗肾虚吗

回答:益智仁对肾虚有一定的辅助治疗作用,但需结合具体情况使用。肾虚的成因复杂,益智仁主要适用于肾阳虚,需配合其他药物或生活方式调整。 1、肾虚的成因 肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,成因多样。遗...

Q
乳腺癌脑转移的症状表现

回答:乳腺癌脑转移的症状表现包括头痛、恶心呕吐、视力模糊、肢体无力、癫痫发作等,严重时可能危及生命。乳腺癌脑转移是乳腺癌晚期的一种表现,通常与肿瘤细胞通过血液或淋巴系统扩散至脑部有关。早...

Q
宝宝换牙齿要注意什么

回答:宝宝换牙期间需注意口腔卫生、饮食结构和定期检查,避免牙齿畸形和感染。 1、口腔卫生 宝宝换牙期间,乳牙脱落和恒牙萌出过程中,口腔环境容易滋生细菌。每天早晚刷牙,使用儿童专用牙刷和含...

Q
甲状腺问题遗传吗

回答:甲状腺问题可能遗传,但并非所有甲状腺疾病都与遗传直接相关。遗传因素、环境因素、生理因素以及病理变化共同影响甲状腺健康。预防和治疗甲状腺问题需结合遗传风险评估、生活方式调整和医学干预...