喝什么茶美白排毒养颜效果好
发布于 2024-07-07 18:06
很多女性都喜欢自己的皮肤洁白有弹性，看着气色还比较好，如果想要皮肤气色好就需要排除体内的毒素，因为体内毒素累积太多的时候就会对皮肤造成一定的伤害，比如皮肤暗黄，有斑，粗糙等。喝茶是一种比较方便的养生方式，并且有的茶还具有美白排毒的效果，现在就说说喝什么茶美白排毒养颜效果好。
方法一:茉莉紫罗兰茶
材料:
5朵干燥紫罗兰、2朵干燥茉莉。
做法:
先将两种花用沸水浸泡30秒后洗干净，然后放入壶中，冲入500毫升的沸水，浸泡约3分钟左右即可饮用。
功效:
茉莉紫罗兰花茶，饮用后是可以改善皮肤干燥，帮助消化，促进排毒的。
方法二:洋甘菊芦荟茶
材料:
10朵新鲜的洋甘菊、1片新鲜芦荟叶、30毫升蜂蜜。
做法:
将芦荟叶用刀划开，取出透明的叶肉部分，再将叶肉切成小丁。新鲜的洋甘菊洗干净，然后用沸水冲一遍，放入杯中，加入适量的沸水，浸泡1分钟备用。将所有的材料全部都放入到杯中搅拌即可饮用。
功效:
喝洋甘菊芦荟茶，是有美白润肤、有效去除皮肤角质的作用的。
方法三:玫瑰花茶
材料:
6朵玫瑰花、适量蜂蜜。
做法:
先将玫瑰花浸泡30秒之后洗干净，然后放入杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡约5分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。
功效:
玫瑰花茶是具有美白肌肤、祛斑养颜、滋润肌肤等功效的，长期喝可以帮助排毒养颜，有一个好的气色。
方法四:勿忘我茶
材料:
3克勿忘我花、10克绿茶、适量蜂蜜。
做法:
将勿忘我花和绿茶充分混合后，一起放入茶杯中。向茶杯中冲入200毫升沸水，并盖上杯盖闷泡约3分钟，然后加入蜂蜜调匀即可饮用。
功效:
勿忘我花性味甘，寒有清热解毒，清心明目的功效，适用于皮肤粗糙、大便秘结等，喝勿忘我茶是有美白肌肤、护肤养颜的功效。
方法五:蒲公英甘草茶
材料:
5克蒲公英、5克甘草、适量蜂蜜。
做法:
将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒钟之后洗干净，然后一起放入茶杯中，冲入500毫升左右的沸水，浸泡5分钟后即可饮用。
功效:
蒲公英甘草茶，是具有补脾益气、清热解毒、滋润肠道的作用的。
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