菊花乌梅茶——清肝火提神解油腻

发布于 2024-07-28 14:50

菊花大家都知道的吧,是一种茶品,而且营养物质是比较高的呢,可以有提高体质的作用,对于强身健体是有帮助作用的哦。菊花和很多其他的食物一起搭配也可以泡茶喝,比如说菊花乌梅茶吧,可以有清热解毒的作用,还可以提神解油腻,来看看这款茶品的介绍吧。

菊花乌梅茶

营养价值:

腹胀时、疲倦乏力时、食欲不佳时

适宜人群:

肠胃不适患者、湿热体质患者

禁忌人群:

气虚胃寒者、腹泻者

菊花乌梅茶

所需材料

菊花5克、金盏花5克、陈皮4克、乌梅1颗

菊花陈皮乌梅茶的泡法

1、将陈皮和乌梅清洗干净,把乌梅剪开。用沸水温烫茶杯,沥干水分,将菊花和金盏花一同放入杯中,倒入沸水直至没过茶叶,5秒内倒出茶汤以润茶。

2、然后将陈皮和乌梅加入茶杯中,再次冲入沸水,盖上杯盖,约泡5分钟左右即可饮用。

功效与作用

菊花具有抗疲劳、抗衰老、消除紧张、润肺、明目和养肝的功能。金盏花金盏花含矿物质磷和维生素C等,可利尿、清湿热、缓解经痛、保护消化系统、增强肝脏功能,感冒时饮用还可以退烧。陈皮陈皮具有理气、健脾、止咳化痰功效。乌梅具有生津止渴、清血抗衰老、消除疲劳和增进食欲的功效。菊花陈皮乌梅茶这款茶饮可理气化痰、提神解腻、健脾,缓解湿热体质者头晕、疲乏、胃肠不适症状。这样的一款保健茶品可以有退烧的作用,对于缓解感冒有好处,而且也可以缓解疲劳,对于出现的烦躁啊还有提神是有好处的,而且乌梅可以健脾胃哦,这样的茶品不妨试试、

菊花乌梅茶的制作方法很简单哦,而且营养物质也很丰富,可以有提神的作用,对于解油腻有好处,而且也可以有提高人体的免疫力的作用哦,对于缓解乏力啊还有肠胃不适的情况有改善的作用,这样的茶不妨试试吧、

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