早晨睡不醒了总感觉很困很累
发布于 2024-09-20 06:12
早晨睡不醒了，总感觉很困很累，需要考虑睡眠不足导致的肢体乏力感，还需要注意有无相关的器质性病变导致的，可根据具体的因素给与相应的改善或治疗，具体如下：
1、生理因素：比如工作过度疲劳、压力大、营养缺失、负面的刺激，造成亚健康状态、疲劳综合征等，则会出现很困、很累、无精打采，导致早晨睡不醒，或者是醒了后总感觉又很困很累的样子，导致生活质量和工作质量都下降。对于这种生理因素导致的睡眠不足所产生的肢体乏力感，需要通过自身的调节，可以适当参加户外运动，饮食规律，心理疏导等方式进行改善。
2、病理因素：情绪性疾病，比如焦虑、抑郁症；脑部疾病，比如缺血性脑血管病导致大脑缺血、缺氧；全身性严重的器质性病变，如贫血、心脏病、心力衰竭，肝、肾功能严重损害等；恶性疾病，比如是癌症早期的远隔效应等；上述这些情况也都有可能会出现早晨睡不醒，或是醒来后总感觉很困很累的状态。针对长期的疲劳感、肢体乏力感，需要及时到医院进行诊断，找到确切病因以后对因治疗，尤其是重大疾病、恶性疾病等，早发现、早治疗，争取好的预后十分重要，以免延误病情。
上一篇 : 当前是第一篇
下一篇 : 下身怕冷是什么原因
相关推荐
更多
Q
急性淋巴白血病怎么治
回答：急性淋巴白血病主要通过化疗、靶向治疗和骨髓移植来治疗，不同治疗方法适用于患者的具体病情，需在专业医生指导下制定个体化治疗方案。 1、化疗 化疗是急性淋巴白血病的基础治疗，目的是清除...
Q
女性甲状腺结节需要治疗吗
回答：女性甲状腺结节是否需要治疗取决于结节的性质、大小及其是否引发不适症状或恶化风险。通常甲状腺结节可分为良性和恶性，良性结节通常无需特殊治疗，而恶性结节或存在功能异常的结节则需要及早干...
Q
艾炙去湿气的部位
回答：艾灸常用于祛湿，常见适合艾灸去湿气的部位包括足三里、脾俞、阴陵泉、关元。具体部位的选择可根据个人湿气表现与体质进行调整，以达到更好的调理效果。 1、足三里胃经穴位 足三里位于膝盖外...
Q
根管钙化是怎么回事
回答：根管钙化是牙齿的根管系统因外界刺激或自发性变化导致牙本质在根管内壁过度沉积，造成根管变窄或闭塞的现象。主要与牙髓刺激、外伤以及年龄增长等因素有关，早期需定期监测，严重时需借助显微根...
Q
做了心脏支架能过性生活吗
回答：做了心脏支架是可以适度过性生活的，但需根据个人的心血管状况与医生建议进行评估，同时注意适当调整强度与频率以避免过度心脏负荷。以下从术后恢复、心脏负荷管理和生活方式调整三个角度。 1...
Q
三伏天扎针灸的好处
回答：三伏天扎针灸的好处主要表现在增强免疫力、驱寒祛湿、改善慢性疾病等方面。具体可以通过针灸刺激经络，调节身体机能，从而起到调理病症、防治疾病的作用。尤其在三伏天这个一年中阳气最盛的时节...
Q
减肥可以吃全麦面包吗
回答：减肥时可以适量吃全麦面包，但关键在于选择真正的全麦面包，控制摄入量，并搭配合理的饮食与运动。全麦面包因富含膳食纤维，较其他精制面包更有利于控制体重，但吃错种类或过量反而容易导致热量...
Q
长期吃胃药的危害性
回答：长期吃胃药可能引发胃黏膜损伤、内分泌失调及药物依赖等问题。为了避免这些危害，需考虑从病因分析、饮食调整和心理干预等方面解决。 1、胃黏膜损伤 长期服用胃药，如质子泵抑制剂，会抑制胃...