杜仲雄花的功效及用途
发布于 2024-09-30 20:02
杜仲雄花的功效及用途主要包括通便、改善睡眠等。
1、通便：杜仲雄花富含苯丙素和环烯醚萜类化合物，这些成分有助于促进肠、胃胶原蛋白的合成，从而增强胃肠功能，实现润肠通便的效果。苯丙素和环烯醚萜类化合物在肠道内能够发挥积极作用，促进肠道蠕动，增加肠道内的水分和体积，帮助软化粪便并促进其排出，有效缓解便秘问题。
2、改善睡眠：杜仲雄花中所含的活性物质具有安神、镇静、镇痛的作用，有助于改善睡眠质量。这些活性物质能够调节神经系统的功能，缓解紧张、焦虑等情绪，使人更容易入睡并保持深度睡眠状态，从而改善睡眠质量。
,但在使用杜仲雄花时，也需要注意适量食用，避免过量导致不良反应。
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