困的不行但是浑身难受的睡不着
发布于 2024-09-19 12:41
困的不行但是难受的睡不着，可能是环境因素、自主神经功能紊乱、睡眠障碍等原因导致，如果这种情况持续不缓解，可到医院就诊，明确病因后再针对性的药物治疗。具体介绍如下：
1、环境因素：外界的声音比较嘈杂，或者室内的温度过冷或过热，都会影响睡眠，导致无法入睡。可以营造舒适、安静的睡眠环境，将室内调节到合适的温度，有助于改善睡眠。
2、自主神经功能紊乱：可能与社会压力和心理压力过大、焦虑、抑郁等导致。可以通过参加户外运动、提音乐、与朋友聊天等舒缓情绪，可促进改善症状，必要时在医生指导下口服谷维素片、安神补脑液等治疗。
3、睡眠障碍：主要表现为失眠、昼夜节律失调、入睡困难、夜惊、多梦、易醒等症状。早期可以通过调节情绪、心理暗示进行缓解，如果超过一个星期仍入睡困难，可在医生指导下使用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等药物治疗。
阴虚内热、气血不足、肝火内盛等也可影响睡眠。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因后采取针对性改善或治疗。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 晚上喝凉茶会不会睡不着
下一篇 : 晚上睡不着觉有什么好的解决办法
相关推荐
- 1 脚难受、烦躁、睡不着觉
- 2 一到晚上就不困睡不着
- 3 好几天睡不着觉也不困
- 4 睡觉越睡越累浑身难受
- 5 晚上为什么睡不着
- 6 中午为什么睡不着
- 7 经常睡不着怎么办？睡不着可能跟这4件事有关
- 8 吃了氯硝西泮片还是睡不着
- 9 为什么老是失眠睡不着
- 10 减肥期间为什么睡不着
更多
Q
头晕眼前发黑是为什么
回答： 头晕眼前发黑可能与低血压、贫血、低血糖等因素有关。 低血压可能导致脑部供血不足，引发头晕和眼前发黑，常见于体位突然改变时。贫血患者由于血液携氧能力下降，脑组织缺氧也会出现类似症状...
Q
热疹是怎么引起的
回答： 热疹通常与环境温度过高、汗腺导管堵塞等因素有关。 热疹又称痱子，是汗液滞留于皮肤表层引发的炎症反应。高温高湿环境下汗液蒸发不畅，汗腺导管被角质层或细菌堵塞，导致汗液渗入周围组织刺...
Q
睡觉流血口水的原因
回答： 睡觉流血口水可能与口腔溃疡、牙龈炎、牙齿外伤等因素有关。 口腔溃疡是口腔黏膜的浅表性溃疡，可能由维生素缺乏、免疫力下降或局部刺激引起，常伴随疼痛和轻微出血。牙龈炎多因牙菌斑堆积导...
Q
女性脱发严重是什么病
回答： 女性脱发严重可能与雄激素性脱发、休止期脱发、斑秃等疾病有关。 雄激素性脱发主要与遗传和雄激素水平异常有关，通常表现为头顶或前额头发逐渐稀疏。休止期脱发多由产后、手术、快速减肥、精...
Q
睡觉流的口水是黄色的
回答： 睡觉流出的黄色口水可能与口腔卫生不良、口腔感染或胆汁反流等因素有关。 口腔卫生不良时，食物残渣和细菌在口腔内堆积可能导致唾液颜色变黄，伴随口臭或牙龈出血。口腔感染如牙龈炎或龋齿，...
Q
头发可以种植吗，秃顶怎么办
回答： 头发可以种植，秃顶可通过植发手术、药物治疗、生活调理等方式改善。 植发手术是将后枕部健康毛囊移植到脱发区域，适合毛囊闭合的永久性脱发。药物治疗常用米诺地尔酊促进毛发生长，非那雄胺...
Q
西安牙齿矫正价钱
回答： 西安牙齿矫正一般需要8000-50000元，具体费用与矫正方式、材料选择及个人情况相关。 牙齿矫正的费用差异主要受矫正器类型影响。金属托槽矫正器价格通常在8000-15000元，...
Q
心里生气睡不着怎么办
回答： 心里生气睡不着可以通过情绪调节、放松训练和调整生活习惯等方式改善。 情绪调节是缓解生气导致失眠的重要方法，可以通过深呼吸、正念冥想等方式平复情绪。放松训练包括渐进性肌肉放松法、听...