蒸馒头制作方法过程
发布于 2025-01-21 13:55
蒸馒头需要掌握好面团发酵时间、二次醒发以及蒸制时间，这样才能做出蓬松柔软的馒头。发面时，水温不要过高，二次醒发时间要足够，蒸制时水开后计算时间。
蒸馒头的关键在于面团发酵。通常使用的发酵剂是酵母，将酵母与温水（约35-40℃）充分融化，再倒入面粉中，加入适量糖（促进发酵）和盐（增强风味），揉成光滑的面团后静置发酵至原体积的两倍大。发酵时的温度应保持在30℃左右，时间约为1-2小时。
当面团发酵好后，还需进行揉面排气，然后将面团分割成小份，揉成光滑的馒头胚，静置10-15分钟进行二次醒发。这一步可以让馒头更加松软。如果想要制作花样馒头，可在揉面时加入红糖、南瓜泥等，这样馒头不仅有趣还更具风味。
馒头胚醒发完成后，冷水上锅，盖严锅盖大火蒸12-15分钟左右。蒸好后记得关火后稍等3分钟再揭盖，避免馒头受冷回缩。平时操作中，酵母量不要过多，用剩的发酵面需及时保存。如果发面发过了头，可以混少量新面重新揉匀。馒头做好后冷冻保存，吃时复蒸口感更佳。
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