ad钙有什么作用

发布于 2025-06-30 16:00

AD钙通常是指含有维生素A和维生素D的钙补充剂,主要作用有促进骨骼发育、维护视力健康、增强免疫力、调节钙磷代谢、预防骨质疏松等。这类补充剂适合钙摄入不足或存在维生素AD缺乏风险的人群,但健康人群无须额外补充。

1、促进骨骼发育

维生素D能帮助肠道吸收钙质,维生素A参与成骨细胞分化,两者协同可促进儿童骨骼生长。对于青少年和孕妇,适量补充有助于满足快速生长发育阶段的钙需求,降低佝偻病或骨软化症风险。

2、维护视力健康

维生素A是构成视网膜感光物质的重要成分,缺乏可能导致夜盲症或干眼症。AD钙中的维生素A可维持角膜正常功能,延缓黄斑退化,但过量补充可能引发中毒反应。

3、增强免疫力

维生素A能维持呼吸道和消化道黏膜完整性,形成免疫屏障。维生素D可调节免疫细胞活性,两者共同作用有助于减少感染概率。老年人适当补充可能改善免疫功能。

4、调节钙磷代谢

维生素D通过促进肾脏对钙磷的重吸收,维持血液中钙磷浓度稳定。这对神经传导、肌肉收缩等生理活动至关重要,缺乏时可能出现手足抽搐或骨代谢异常。

5、预防骨质疏松

中老年人群因钙流失加速易发骨质疏松,AD钙中的成分可抑制破骨细胞活性,减缓骨量流失。但需配合负重运动才能有效提升骨密度,单纯补钙效果有限。

日常饮食中牛奶、奶酪、深海鱼、蛋黄等食物天然含有维生素AD和钙质,健康人群优先推荐食补。长期服用AD钙补充剂需监测血钙水平,避免同时大量摄入高钙食物。儿童使用应严格遵医嘱控制剂量,肾功能不全者慎用。若出现头痛、食欲减退等疑似过量症状,应立即停用并就医。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
癫痫持续状态如何分类

回答: 癫痫持续状态可分为全面性发作持续状态、局灶性发作持续状态、难治性癫痫持续状态和超级难治性癫痫持续状态四种类型。 全面性发作持续状态表现为全身强直阵挛发作持续超过5分钟或两次发作间...

Q
脚麻肿胀是什么原因

回答: 脚麻肿胀可能与血液循环障碍、神经压迫、代谢性疾病等因素有关。 血液循环障碍是导致脚麻肿胀的常见原因,长时间保持同一姿势或久坐久站可能影响下肢血液回流,引发局部淤血和水肿。神经压迫...

Q
无痛人流后同房会有什么后果

回答: 无痛人流后过早同房可能导致感染、出血或子宫损伤。 无痛人流术后子宫内膜存在创面,宫颈口处于开放状态,此时同房容易将外界细菌带入宫腔,引发子宫内膜炎、盆腔炎等生殖系统感染。感染可能...

Q
烂嘴的最快治疗方法

回答: 烂嘴通常是指口腔溃疡,可通过局部用药、调整饮食、保持口腔卫生等方式治疗。 口腔溃疡可能与维生素缺乏、口腔黏膜损伤、免疫力下降等因素有关。局部用药可选用复方氯己定含漱液、口腔溃疡散...

Q
什么是运动性荨麻疹

回答: 运动性荨麻疹是一种由运动诱发的皮肤过敏反应,表现为皮肤瘙痒、红斑或风团。 运动性荨麻疹可能与胆碱能性荨麻疹、食物依赖性运动诱发过敏反应、遗传因素有关。胆碱能性荨麻疹通常在体温升高...

Q
拔智牙有什么后遗症

回答: 拔智齿后可能出现疼痛、肿胀、出血等常见后遗症,少数情况下可能发生干槽症或神经损伤。 拔智齿后最常见的后遗症是术后疼痛和肿胀,通常持续1-3天,可通过冰敷和遵医嘱服用止痛药缓解。创...

Q
小孩咳嗽变异性哮喘症状

回答: 小孩咳嗽变异性哮喘的症状主要表现为长期慢性干咳,夜间或清晨加重,运动后可能诱发或加剧。 咳嗽变异性哮喘是一种特殊类型的哮喘,主要表现为咳嗽,通常没有明显的喘息或呼吸困难。咳嗽多为...

Q
预防手足口病日常注意几点

回答: 手足口病主要通过保持个人卫生、避免接触传染源、增强免疫力等方式预防。 手足口病由肠道病毒引起,常见于5岁以下儿童。预防需注意饭前便后使用肥皂洗手,避免用脏手接触口鼻眼。儿童玩具、...