面对流鼻血，大家应该都不陌生；而我，几年前，是经常流鼻血，隔三差五就要流一次。那段时间把爸妈吓坏了，试了很多方法都无济于事。时间久了，自己也总结出一些小方法，拿来和大家分享一下我的经验。
上火流鼻血怎么办
1用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助有效的止血。
2冰敷可以促进血管收缩，减少流血。
3平时控制血压，多选择低脂、低胆固醇的食物。
4身体坐直，不要让血液流到喉咙。
5补充维他命C和铁质，帮助体内造血。
6血液凝结后，将形成血块结痂，这个时候最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。
7涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。
8在流鼻血时，最好不要用阿司匹林，因为他会干扰血液凝结。
