挖鼻孔平时不能吃辛辣食物，因为辛辣食物可能导致鼻孔刺激和损伤。
辛辣食物包含辣椒、花椒、生姜等辛辣成分，这些成分具有刺激性，容易导致鼻腔黏膜刺激，引起疼痛、灼热感以及鼻塞等不适症状。当我们挖鼻孔后，鼻腔内壁会暴露出来，辛辣食物进入鼻腔会更容易刺激到裸露的黏膜，加重不适感。
辛辣食物还可能引起鼻涕增多，进而加剧鼻塞感。辛辣食物刺激鼻腔后，鼻腺分泌物质会增加，导致鼻涕变多。如果在此时挖鼻孔，可能会将进入鼻腔的食物和鼻涕揉搓在一起，容易形成黏稠物质，进一步堵塞鼻腔，加重鼻塞感。
挖鼻孔的行为本身是不卫生的，容易带来细菌感染。鼻腔内有大量细菌，当我们用手指挖鼻孔时，容易将手上的细菌带入鼻腔，导致感染。而辛辣食物具有刺激性，容易导致鼻腔黏膜受损，在此基础上再引入细菌，感染风险更大。
挖鼻孔时应避免食用辛辣食物。辛辣食物会刺激鼻腔黏膜，引起疼痛、灼热感和鼻塞等不适症状；同时，辛辣食物还会增加鼻涕量，加重鼻塞感；另外，挖鼻孔本身是不卫生的，容易引入细菌感染，而辛辣食物的刺激性更容易导致鼻腔受损，从而增加感染风险。因此，我们应该在挖鼻孔前避免食用辛辣食物，以保护鼻腔健康。
