小儿寒湿发黄需要通过调理和保养来改善症状。寒湿发黄是一种中医上的病理状态，主要表现为面色发黄，肌肤湿冷，精神萎靡，食欲不振等症状。下面是一些调理和保养的方法：
1. 调整饮食：小儿寒湿体质需要避免寒凉、生冷、油腻的食物，增加温热性的食材。可以多食用暖性食物，如姜、蒜、辣椒、胡椒等，适量摄取温补的食物，如鸡肉、羊肉、狗肉等。还需要多补充维生素C，增加免疫力。
2. 注意保暖：寒湿体质的小儿容易受凉，导致症状加重。因此，在寒冷的天气里，要给孩子穿上合适的保暖衣物，尤其是在寒湿天气、早晚温差大的时候要特别注意保暖。
3. 运动锻炼：适量的运动可以增强孩子的体质，促进血液循环，有助于排除体内的湿气。可以选择孩子喜欢的运动项目，如游泳、跑步、太极等，或者进行适当的按摩，通过刺激穴位来促进湿气的排出。
4. 中药调理：寒湿体质的小儿可以通过中药调理来改善症状。可以根据医生的建议服用一些温经散寒、祛湿化痰的中药，如党参、黄芪、白术、苍术等，以及适量的中药汤剂。
寒湿发黄的原因是寒湿湿气侵袭机体，导致气血运行不畅，肝脾功能受损，使得面色发黄，肌肤湿冷。因此，调理和保养的目标是排除寒湿湿气，恢复体内阳气的运行。通过调整饮食，增加温热性食物的摄入，能够调和体内的寒湿湿气；注意保暖，防止感冒受凉；适量运动，促进血液循环，有助于排除湿气；中药调理，可以辅助改善体质，恢复阳气。综合采取以上措施，可以有效地改善小儿寒湿发黄的症状，提升身体的健康状况。
