肋间神经痛会给大家带来很大的痛苦，很多人在出现这种情况之后都丧失了正常的劳动能力，神经疼痛的时候，会让人感觉到非常剧痛，也没有力气干重活，所以会影响到大家的正常生活。得了肋间神经痛之后，大家也应该注意控制自己的饮食，那么肋间神经痛吃什么好呢？下面小编就给大家详细的介绍一下。
一、清淡的食物
大家在平时应该多吃一些清淡下火气的食物。很多人在平时可能会比较喜欢吃辛辣有刺激性的食物，这些食物可能会造成身体的内分泌紊乱，可能会加剧神经疼痛。在平时应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体里面的维生素，能够提高身体的免疫力，帮助大家缓解神经疼痛感。
二、多吃富含蛋白质的食物在平时大家可以多吃一些豆类和高蛋白的食物，蛋白质是人体的重要营养物质，大家在平时吃饭的时候，如果摄入的成分过少会直接影响到大家的正常免疫系统，免疫系统如果出现问题的话，就会出现各种各样的疾病，对人体的危害是非常大的。
三、及时补充身体的微量元素很多人出现骨头疼或者是神经疼痛，很有可能是身体里面的微量元素流失导致的。大家在平时应该多吃一些海产品，能够帮助大家补充身体里面的矿物质，在喝水的时候，大家也应该多喝一些矿泉水，这些都能够帮助大家缓解这些症状。
除了上面的食物之外，大家在平时也应该规范一下自己的作息时间，出现了肋间神经痛之后就应该得到充分的休息，慢慢的调整就可以了。
